今天为什么脑力充沛呢？
吃方面，吃的鱼，深绿色蔬菜，南瓜。
做的事情脑力用的不多，主要是身体熟练度。
午休了。
及时补充电力。困了就睡，坚持的没用的。低效的。
没有行动改变的复盘就是耍流氓
我的目标是什么?
我为达到这个目标，我做了什么？
不要为了复盘而复盘
工作
今天，主要是技能训练。联系客户。
学习
口才练习。
健康管理
今日运动3公里
图片发自简书App
今日小确幸
1.感谢突破了新的极限，谢谢谢老师
2.精力训练成功，今天精力特别好。
3.看到自己的成长，看见自己有耐心的突破，为自己点赞。
时间管理
1.今天4.00起床，精力旺盛
2.戒看新闻，戒不做正事
今天做的不错
戒酒
戒酒第104天，没感觉。都忘了
戒手机
戒手机第78天。今天做的不错，基本忘了手机了。
要事优先
做重要的事情第42天
有了焦焦的三要事打卡，感觉自己突破特别快，谁都不想丢脸。
今日优点
高效的精力管理。随时充电。
今天不足
无，自我感觉不错
日事日毕，日事日毕，日事日毕
2018 认真的过好每一个小时
