成功，就是不断地练习基本动作！
吉米．隆( Jim Rohn ) 成功哲学大师
成功，就是不断地练习基本动作
暗暗许下要跟某某某一样成功，在年初把新年新目标一一列下，期许自己永远比昨天更好，但我们是不是也有等待成功的耐心?成功的过程中，需要坚持的训练，不断优化修正，寻找新的方法，过程中千锤百炼滴水穿石的决心，你是不是可以持续保持?
你的成功应该是比昨天的自己更熟练，比昨天的自己反应更好，比昨天的自己有更多解决方法，更有资本去面对新的挑战，更有动力去追求成功，更知道计划自己的目标，简单的事情重复做，你就是专家，重复的事情用心做，你就是赢家。
爆炸的讯息分心你想要专注练习的心，物质的诱惑一次次的带离你想要追求的目标，三心二意朝三暮四动摇的不只是列下的目标，更可能粉碎你的成功路。将目标切成多个小目标，又将训练的时间切成小段落，结合25分钟极致的专注，完成你所列下的任务清单，休息5分钟放松大脑转换心情，这个方式就是经典流传的番茄钟。
成功，就是不断的练习基本动作!跟昨天的自己比较，没有速成的成功，但是累积练习的我们，很快可以感受到复利的威力，成功到来的那天会比想像中的快!
番茄钟
番茄钟训练专注力
1. 列下在25分钟内你想要完成的任务清单(内含计画、追踪、记录、加工、视觉化)
2.番茄钟就是25分钟!下定决心不让番茄钟暂停
3.劳逸结合5分钟放松大脑转换心情
如果你已经是很有天赋的天才，赶快翻阅!!因为你将会有更高的成就
如果你渴望取得想像中的成功，赶快翻阅!!因为你将会有更明确的练习步骤
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