晚上接到亲戚的电话，说想辞职不干了。工作了三年多时间，在公司当个主管，经常要加班，连周末也不例外。钱没有挣到多少，人却累得像条狗，自己纯粹就是个『穷忙族』。

什么是穷忙族？

最近在看《什么人勤劳而不幸福》这本书，书中第一章对『穷忙族』是这么说的。

穷忙族的概念和来源

随着经济的高速发展和城市化的崛起，一些新词汇也应运而生，如『月光族』、『穷忙族』。

『穷忙族』就是比『月光族』更穷，比『劳模』更忙。

『月光族』是指每个月的收入仅可以维持基本开销的年轻一代。他们生活在物质充裕的时代，有着与父辈不同的消费观念，为了追逐时尚，他们基本上是赚多少花多少，生活过得都不算差。

与『月光族』相比，『穷忙族』就包含了更多的无奈。

1.『穷忙族』的每一天都是忙碌的

他们拼命地工作，却仍然无法过上富裕、幸福的生活，甚至不能摆脱最低水准的生活，他们就像一个高速运转的陀螺，比公认的劳模更忙、更累，可除了无尽的焦虑之外，没有得到别的可以值得称颂的收获。

2. 『穷忙族』是一种普遍的社会现象

它不仅出现在人口众多的中国，在日本、韩国等国家及中国台湾等地区早已“蔚然成风”。

3. 『穷忙族』是从欧洲传到日本，再由日本传到韩国、中国。

根据资料显示，美国有500万人过着「辛勤工作却朝不保夕」的生活；在德国，『穷忙族』人数超过100万；在日本，人数超过1500万

其实，只要稍微留心观察一下我们眼前的生活，就不难发现，『穷忙族』随处可见。而时至今日，『穷忙族』的队伍越来越壮大。

如今，『穷忙族』已经不单指那些因赚的钱少而穷忙活的人，还指那些净资产很少甚至为零的人，有时甚至连月收入近万的办公室白领也包括进去了，越来越多的人在抱怨自己是『穷忙族』的一员了。

马明哲曾是一位刚毕业的大学生，他拿着大学期间通过的思科网络工程师CCNA、CCNP、CCIE认证书，很快就成功应聘到一家沿海城市的网络公司，公司给出的薪水非常诱人。为此，班里的很多同学都很羡慕他，班主任也将他当成楷模四处宣传。在大家的心目中，他是个标准的IT精英，只要在电脑里随意输入一些指令，就可以破译很多文件，轻轻松松就能把工作做好。可是，等他工作了一段时间后，出人意料的是，曾经踌躇满志的他竟然在班级的群里大吐苦水。原来，工作几乎占据了他所有的时间，加班加点是常有的事，甚至节假日也很少休息，每天忙到大半夜才能回去。这样一来，第二天的工作状态就很糟糕，为此他感到非常苦恼。

除此之外，沿海城市的房价和物价都很高，虽然他拼命工作，但工资也涨不了多少，生活也过得一般。他偶尔也会犒劳一下自己，比如吃顿大餐等，可他还要买必需的服装鞋帽、各种软件等，开销也相当大。

看了他在群里发的牢骚以后，班里的同学将他归为『月光族』，可他却坚持说自己是『穷忙族』。因为他觉得『月光族』的工资虽说也不多，但却没有『穷忙族』忙，而且『月光族』也很舍得花钱，懂得享受生活，但『穷忙族』却根本没时间和精力享受生活。

对于马明哲的说法，群里的很多同学都表示赞同。

穷忙族的特征

时间都用在了处理眼前的事情上面

『穷忙族』的时间基本上都用在处理眼前的事情上，如果几件事情同时要处理，中间还有可能被打断，导致事情没有做完，为以后的忙碌埋下了伏笔，而当再次回过头来处理这些未完的事情时，已经在不知不觉中耗费了大量的时间和精力。

2.没有合理安排时间

而工作效率高的人在工作前不会像『穷忙族』那样杂乱无章，而是能分清工作的轻重缓急，对工作进行合理地分配，从而节约了大量的时间，让自己倍感轻松。因此可以说，不能合理安排工作时间是『穷忙族』最典型的特征之一。

应对穷忙的方法

1.进行自我反思

当抱怨自己为什么总比别人忙，而取得的成绩却不如别人时，不如进行自我反思，从自身方面找原因。

2. 合理安排时间

当进行仔细分析后你会发现问题的关键盘在于—没有合理安排时间。

要想摆脱『穷忙族』的头衔，我们非常有必要，对时间进行合理规划，让时间完全掌握在自己手中，只有这样，才能提高效率，还会让自身的幸福感得到增强。不然，成为『穷忙族』不说，自身还会背负令人不悦的心理压力，长此以往，这种压力会成为自身幸福感的阻力。

如今越来越多的朋友开始尝试学习时间管理，并利用一些时间管理工具，合理利用碎片化时间让自己在繁忙的工作之余腾出了更多的业余时间，增加了自身的幸福感。

图片来自网络

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