图片发自简书App
你知道什麼對人危害最大⋯⋯其實是“情緒”，但我們總讓情緒是肆意妄為的出現，任由情緒攻擊我們的親人，朋友，最愛的人，甚至是自己。
造成親情的破裂，愛情的破碎，友情的破壞，自己身体許多的不適⋯⋯
為什麼會這樣呢？我們又能怎麼辦呢？
晚上和鸟巢的一個同學沟通，在沟通的過程中，感受到對方的情緒和抱怨⋯⋯
他，淡淡的說了一句話，觸動了我，“我最近好多負能量，但我這些情緒，我不知道該找誰説？”
是的，他知道自己有抱怨，有負能量，但他無能為力，只能選擇屏蔽隔離，看不見，這個情緒决不會就這樣消失的，它們會在我們的身体裡，心裡，血液裡，細胞裡，到一定的時候它們會一起爆發⋯⋯
所以很多病和病變真的不是你吃了什麼而已，很多時候是你積壓許久的情緒，你看不見，又積壓到心和身体都受不了了！
當你不關注時，身体就會找到警告你或提醒你的方式讓你注意了！
所以如果我們被醫生宣布什麼？請相信，那是因為我們虧欠身体太多了，就連情緒的垃圾也不清理掉，還要積壓在体內，想想這樣合適嗎？
感謝黃國莉老師，創建了九慧鸟，創建了聆聽119，讓更多的人情緒能有一個抒發口，不用積壓在身体裡，日積月累形成一種病變。
如果你發現你有情緒，找不到人傾訴⋯⋯
有個地方叫⋯⋯鸟巢，這個地方可以說。
有一群人叫⋯⋯IPC教練，他們會耐心陪伴你。
有一種頻道叫⋯⋯聆聽119，有人會聽你底層的悲傷、憤怒、恐懼。
聆聽119會讓你的情緒得到一定的釋放，讓每個人活出真實綻放的自己。
