这是大部分人都会感兴趣的一个话题。

大多数书籍或导师给你的答案都会是：

学会沟通、学会信任、学会关怀与爱护。

这些都非常对！

爱，是一种人与人之间长期地关怀与被关怀、信任与被信任、依赖和被依赖的情感连接，一种能够给予归属感、认同感、信任感等精神满足的坚实人际关系。

不过你别忘了，“如何让你爱的人爱上你？”这个提问里所说的“爱”，一般并不是指代亲人朋友间的爱，而是恋人间的爱！

不妨想想看，

老公和老爸，有什么区别？

老婆和姐姐，又有什么区别？

最大的区别就在于，恋人之爱，在亲密无间的内核上，多了一层浪漫的情绪，和激情的本能。

只有这3者都完善时，才算得上高质量的恋爱关系，也就是人们所向往的“灵肉合一的爱情”。

而且，这3者之间的关系，并不是像以往人们认为的，是割裂的、甚至是矛盾的—

仿佛亲密的人之间，就不可能同时拥有激情。

事实上，越来越多的脑科学方面的研究表明，激情、浪漫和亲密之间，有着互相促进、相辅相承的关联。

在高质量的恋爱关系中，男女的大脑下视丘“室旁核”与“视上核”神经元都会自然分泌出大量的催产素。

催产素又被称为“拥抱激素”，通常，母亲在生育宝宝之后会大量分泌，它让母亲对孩子的爱意，持续终生。

但催产素并不是女生的专利，不论男女，在浪漫的约会、和高质量的性.高巢后，都会分泌催产素。

催产素会让对方和你的关系发生微妙的变化－－

他会更温柔、更信任你、更把你当作“自己人”，甚至有研究结果表明：催产素能改变男生的“审美观”—有的男生在受到催产素影响后，认为脸上长了雀斑的情人，比皮肤白皙干净的美女，更性感。

他们还会因此主动拒绝来自外界的诱惑。这并不需要太多艰苦的“自制力”（一个人纯靠自控力和道德感，来压抑自己的多偶本能，是很难很难持久的），而是完全出于自己意愿的、快乐的选择。

资料摘自：Doidge, N. (2007).The brain that changes itself. London: Penguin Books.

那么，

如何给恋人制造浪漫情绪、诱发他的激情本能？

ONE | 注重个人的“色香味”，打造全方位“性吸引力”

在一次的恋人双向咨询里，

女生对我抱怨男友越来越“懒”，不像从前那样还会认真做前.戏。

另一头的男友，却跟熙墨说：“我觉得她也越来越懒了呀！以前我们出去吃饭，她会化妆、穿高跟鞋、凸显女人味的裙子，现在穿着家居服和运动鞋就出来了。”

生活中，和另一半相处久了，我们很容易就懒得打扮自己，不再像刚开始那般注意自己的形象。

你可能心想，我们都见过彼此最邋遢的样子了，还用再靠精致的吸引对方吗？

当然要！

相濡以沫的恋人，也许并“不介意”见到你不修边幅的样子，但“不介意”不代表“很愿意”。

何况，越是愿意包容你、爱护你的人，你越该尽可能给他最好的一面，不去欺负他的“包容心”！

如果把最美的一面，给了外人，最糟糕的一面，却留给最爱自己的人，这不是本末倒置吗？

没有哪一段让人回味无穷的恋爱经历是从不修篇幅的男人和邋遢油腻的女人开始的。

关于外在吸引力，之前写过一篇《啪前妆｜普通女孩秒变性感尤物攻略》

点蓝色字回顾哈！

TWO | 制造一场恰到好处的调.情体验

在铺开爱的小床之前，一场恰到好处的调.情体验绝对是最好的兴奋剂。

眼神：

人的眼睛会说话。

平日里对家人朋友同事，眼神最好是正视，给人端庄、坚定、值得信任的感觉；

但对待恋人，可以适当斜视，搭配微张的嘴唇、扣在嘴唇上的食指、体现你风情万种的一面；

也可以瞪大眼睛，快速眨眼，配合一脸“我这么爱你到底是为什么嘛？”的好奇心。

交流：

在沟通中，我们可以先进行情绪沟通，来一场彼此袒露心扉的交谈。

可以从对方愉快或者烦恼的事情开始聊起，抱着赞赏和聆听的态度去与对方交流，鼓励对方把情绪表达出来。

长期伴侣，

可以一起回顾从刚在一起走到今天的点点滴滴，谈一下爱情中的那些小趣事，

也可以畅想一下未来规划，聊一下对以后的美好愿景。

言语挑.逗：

走心和走肾要配合着来。

就像一部好电影，往往跌宕起伏，能够让你短期内同时得到喜怒哀乐七情六欲的丰富体验。

在对方进入满满的“安全感”状态之时，

不妨突然给他一个“前方高能”的激情袭击。

大胆说出性感撩人的话语—

“看着你就泛滥成灾了”

“小妖精好想吃掉你呀”

再充分结合肢体动作四处点火，娇羞妩媚的眼神，呼在耳边的热气，在敏感点四处游走的白嫩手指。

“小女人”气质：

大女人和小女人的样子，都有其独特吸引力。

前者代表独立人格、思想内涵、情商智商；

后者代表爱、需要、信任、亲密。

不过，

由于小女人的姿态并不是任意场合都适合展现，因而显得更加“独一无二，非他莫属”。

身体连接:

在柔和的烛光下，沁人心脾的香气中，柔声柔气地凑着他耳边说“宝宝你累了，我给你按个摩吧？”

先从头顶开始，十个指头深入发丝之间，用指腹给他打圈、按摩，

接着把美味又香滑的浮生若梦胴体按摩精油，倒满他全身，

然后用我在直播里教的“末端发力法”从他的脖子、胸前、大腿、小腿，一直抚摸到脚。

不要小看身体的抚摸，肢体的摩擦，有时候也会诱发精神的交.配，带来全身心满足的高巢。

THREE | 给他高质量的高巢

很多女生都搞错了两个概念：男生摄精，并不等于高巢！

高巢既可以发生在摄精前，也可以发生在摄精后。

甚至在有了对比后，你还会发现，大部分男生，一辈子都没有体会过真正的高巢。

平时那几秒钟的释放，顶多算是－－快.感。

嗯，快.感而已。

所以很多时候，男生会宁愿打.飞机也不愿和女生爱.爱。

想想也很正常啊！

为了那几秒的快.感，还要给姑娘做1个小时的前.戏，这显然不如打.飞机省事！

一位心仪的恋人，可能是唯一会陪你走过一生的人（除了她/他以外，你的爸爸妈妈公公婆婆儿子女儿可都不会永远和你在一起呢）。

因此对待恋人，本来就该拿出你所拥有的最高级别待遇，学会情.趣技能，给予男生真正的高巢！

作者：熙墨爱经

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來源：简书

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