高考表面，是18岁青春期骚动的男孩女孩；高考背后，是40岁50岁男人女人的一道坎—中年危机。
“中年危机”这个词是1965年由加拿大的精神分析学家、社会科学家杰奎斯首创的。除了中年危机，杰奎斯还创造了“企业文化”的概念。
杰奎斯认为，中年危机发生在45岁到65岁之间，是人到中年时，一种身份和自信的骤变。而现在，由于社会压力和竞争意识比1965年更严峻，所以中年危机普遍提前到了40岁。
男人的中年危机VS女人的中年危机
男人和女人都会有中年危机，但症状和表现会有很大的区别。
对于男人来说，如果将全部时间和精力都用于努力赚钱、养家糊口，没有去追求过属于自己的人生经历，那么他会深陷中年危机。
同理，对于女人来说，尤其是全职的家庭主妇，除了考虑如何照顾孩子、做饭、打扫卫生，把家庭打理得井井有条之外，没有其他兴趣爱好、事业、梦想，那么她也会深陷中年危机。
这样的男人和女人，表面上总是任劳任怨、勤勤恳恳，几十年如一日地辛勤劳作。他们不是没有空虚和失落，只是将这些情绪深埋在心底，可能一埋就是几十年，直到中年时大爆发。
男人出现中年危机是因为他们到了一定的年纪，觉得力不从心，被生活抛弃了。他们害怕随着年龄增长而产生的各种变化、害怕生病、害怕失去吸引力、害怕达不成之前设定的目标、害怕死亡、害怕没有激情、害怕家庭责任会阻碍个人发展、害怕自己选定的妻子并不是良配。
女人出现中年危机则恰恰相反，她们会因此觉醒，觉得是时候可以抛开一切羁绊，去弥补之前为了家庭和孩子而牺牲延迟的事情。孩子长大成人了，在外地求学工作，或者组建了自己的小家庭，使她们开始了空巢期，原本的生活发生了彻底的改变，她们会跳广场舞、和小姐妹旅游。另外，她们进入了更年期，生理和心理上的剧变也会使她们质疑前半生是否过得幸福，接下来是不是应该为自己而活。
中年危机的心理奥秘
进入中年危机后，人的情感会经历5个阶段：震惊-否认-抑郁-愤怒-接受。
在心理学的层面，“危机”暴露了一个人的步入年迈，不可避免的死亡的宿命，以及个人生活缺乏成就。因此，中年危机会导致抑郁、焦虑的情绪，并且产生出想要做出重大生活改变的强烈愿望。
中年危机的一般心理波动有八类：
其一，心情不稳定，喜怒无常，经常没来由地生气或急躁；
其二，抑郁焦虑，坐立不安，垂头丧气，痛苦不堪；
其三，多眠或失眠，睡眠习惯骤变；
其四，对外表在意，痴迷于保养、抗衰老；
其五，沉迷于酒精，麻痹恐惧；
其六，觉得没有出路，觉得自己的工作糟糕、婚姻糟糕、状态糟糕；
其七，有轻生的念头；
其八，婚外情，寻求刺激。
为什么越来越多的人都会去纠结，一过了35岁就有了中年危机的恐慌，担心自己已经被时代和同龄人抛弃了呢？其实最重要的原因之一就是受到了社交媒体的影响。在网络通讯日益发达的今天，我们每天都会接收到来自世界各地的形形色色的人的大量信息，其中不乏很多比我们优秀成功的人的事迹，在不断比较中，我们会产生越来越多的自卑焦虑感。
其实我们应该对这些信息保持平常心，相信自己也有很多闪光之处。虽然身处快速变化的社会，我们应该居安思危，不断求新求变，但是一味地担忧焦虑也是没有必要的。
结语：危机也是机会
其实，无论处于什么年纪，只要还活着，每一天、每一年都可以是新的开始。山姆·沃尔顿在44岁时创立了沃尔玛，雷·克罗克在50岁时创立了麦当劳，创立肯德基的哈兰·山德士在65岁时还身无分文…
我们阻止不了必然会发生的事情，正如我们阻止不了中年的到来，阻止不了死亡的降临。但我们能自己决定在活着的时候做什么事情。
每个人的生命都是奇迹，你的父亲母亲遇见的概率是两万分之一，而形成你这个生命体的那一颗精子遇到那一颗卵子的概率是四百乘以千的五次方分之一。因此，每个人的生命都何其珍贵！
如果你觉得自己正在经历着中年危机，就请花一分钟时间，好好想一想真的会有很危急的事情发生吗？所以不要再自己吓自己了。
从乐观的角度看，中年危机也正是一个重新审视自己现状，及时改变的绝佳机会。
人到中年，不要被不良的心理波动影响和打倒，也不要用中年作为借口；人到中年，请将中年危机化为中年机遇，去这辈子不留遗憾而去奋斗和创造奇迹吧！
