人们常说这是最好的时代，也是最坏的时代。
因为机会到处都是，危机也处处潜伏。
很多人都在这个时代中渐渐迷失了自我，变得越来越焦虑。这些焦虑如同一块寒冰一直在他们心里潜伏，动不动就来撩拨下他们脆弱的小神经，让他们不安，让他们无奈。他们找不到方向，找不到答案；
想要化解焦虑这块寒冰，首先要知道它们是从哪里来的。
01
有一种焦虑是别人带给我们的
大学毕业前夕找工作的前半段，我就显得特别焦虑。同班同学大都签了三方协议，还有些同学拿到了百度、腾讯和华为的offer，凭什么我就只有富士康的offer？我孤单，我不安，我害怕自己从此以后就跟他们拉开距离，开始怀疑自己是不是真的很差劲，仿佛我的幸福必须靠这一份带标签的工作来维持一样；
很多剩女的恨嫁大多也是来自身边朋友圈的各种晒，看到身边的同学朋友发小都在晒恩爱，晒婚纱照，晒孩子。夜晚来临，一个人紧紧抱住自己的时候就开始慌张开始害怕，安慰自己最好的最适合自己的Mr Right还没来，可是到底什么时候来？她们心里没底，也许一辈子就这样了吧；
着急买房的人的焦虑有时候是来自朋友、老同学、同事。一起租房、一起路边摊吃烤串的的小伙伴都买到了房子，别管他们是不是有家里的支持，总之那些小伙伴总算居有定所。而自己混了这么多年还没上“有房一族”的车，这张车票是不是这辈子都买不到了？还有孩子的教育，老婆的期盼，一想到又要让最亲爱的人失望，心塞到想哭；
除此之外的还有很多焦虑：大家一起开的亚马逊店铺，别人动不动就日出百单，自己的店铺没点动静不说，还动不动被封号，这哪说理去；大家一起离职跳槽，差不多的人脉和能力，别人跳槽的薪水就能涨翻番，自己跳了还不如不跳；大家都在简书上写文字，别人就能写成签约作者，自己写了大半年粉丝数还没过千；大家一起进的公司，别人就能一年涨好几次薪水，而涨薪这种事情每次都能那么巧妙地避开自己~
这种焦虑，我们每个人在某个时间段内一定都会经历。我们时时刻刻在用别人的成功来折磨自己，好像是他们抢走了本该属于我们自己的成功；
然而事实是，即使他们没有拿到腾讯、华为的offer，这份offer也不会落到你头上；即使他们的亚马逊店铺不出单，你的店铺照样没什么起色；即使他们不是简书的签约作者，你的简书粉丝量还是无法突破；即使他们没有取得所谓的成功，这份成功也不会落在你头上。
02
有一种焦虑是害怕来不及
在股市里，最容易亏损的就是动不动就追高的人。那些怕买不到，怕错过赚钱机会的人是那些无所不能的庄家的最佳出货对象。股市里，永远都是风险大于机会，很多人也明白这点，但是就是害怕会来不及，害怕错过一波赚钱机会，这种焦虑让他们管理不好自己的情绪，于是亏损连连。
我们太害怕来不及。我们太害怕在这个季度结束之前没办法达成期望的业绩；我们太害怕没办法在30岁之前成家立业；害怕没办法在30岁之前取得自己想要的成绩，建立自己的小事业；我们害怕一个新兴行业里的那一波红利会因为自己的迟疑而迅速消失；我们害怕再不加快点节奏，自己就会成为被世界抛弃的那一个。
这种害怕来不及的焦虑心理最容易被那些中介利用。他们告诉我们，房价是永远都在涨的，再不买房，你这辈子都没机会买了。他们利用行业波段的经济规律和人们的焦虑心理来向我们施压。有很多朋友因此被忽悠买了没产权的商住两用房。房产新政出来后，想卖，时间节点没到还卖不掉，想买第二套还要全款，感觉人生因此就这么搭进去了。
03
归根结底，我们焦虑是没弄清楚自己想要什么
流星是因为背了太多的心愿才会跌得那么重。
我们因为不知道自己想要什么，总觉得别人有的，我就应该要有。你看到别人做亚马逊赚到钱了，觉得自己不能再这么浑浑噩噩，于是也跟着一起注册公司开店铺。然而跨境电商看似机会多多，危机也到处潜伏。你又不肯放弃自己现在的工作，因为你听别人说这世上还有一种叫做斜杠青年的成功人士，他们可以在在多个领域都取得成功。
然而你并不知道，斜杠青年的成功是因为他们在某一个领域已经取得成功了，他们在成斜杠之前一定是有某一方面的专长。他们成功的原因正是因为他们在某个时间段对某件事情极其专注。
任何一项事业的开展都需要你全身心地投入。不够专注，这也想要，那也想要，到最后你根本不知道自己想要什么。只是跟风看到别人成功了就开始眼红。你只知道自己想要成功，但是成功对于你来说是什么，你不知道。当你发现自己什么都没做成的时候，焦虑癌开始发作。
04
化解焦虑这块寒冰
没有对比就没有伤害，我们太习惯用对比来衡量自己的价值，我们习惯于用对比来寻找自己内心的满足感，也习惯于用对比来告诉自己到底幸福不幸福；
对他人的艳羡（Yanhong），无非是因为对自己的爱不起来。那些焦虑的人们，他们一定不喜欢这个状态的自己。他们不爱自己的原因，其实是自己没有做出让自己认可的事情。毕竟人在做，天在看，有没有努力可以瞒得过KPI，可以瞒得过老板，瞒得过家人，但一定瞒不过上天；
在金庸武侠小说里面有一种武功叫做九阳神功，这种武功成就了倚天屠龙记的男主人公张无忌。
我们需要做的是像无忌哥哥那样修炼自己的内功。找到自己专长的领域，并且深挖下去，让自己在这个领域里面成为有话语权的人。有了九阳神功，什么样的玄冥神掌都可以很轻松地化解。
他强任他强，清风拂山岗，他横由他横，明月照大江。这几句话告诉我们，不要拿别人的成功来折磨自己，我们需要做的是：
1、摒弃一切因素，拿出勇气正视最真实的自己，先让自己成为一个有自知之明的人；
2、万恶原始贪嗔痴，学会放弃不属于自己的贪念，别人的成功是永远只是别人的事情，朋友也好，亲戚也罢，最终这些都跟自己没有半毛钱关系；
3.深挖自己，找到自己最擅长最感兴趣的领域，坚持不懈一直做下去，水滴能穿石
4.在过于强大的难以改变的现实面前，选择接受，在还没准备好之前，不要加时间杠杆和经济杠杆去做任何有风险的事情。置自己于死地者不会后生，太勉强让现在的自己去做一些高风险的事情，只会让自己和家人置于险地，进而让自己更加焦虑。
很多人可能会说，这个时代的很多焦虑是时代造成的，寒门难出贵子，个人再怎么努力也改变不了这种状况。网络上有很多这样的键盘侠，他们忧国忧民，动不动就建议国家改善政策，动不动就批评国家的教育体制，动不动就要医改，动不动就要证监会主席修改大小非减持。他们过不好自己，却想着为未国家人民分忧。产生这种焦虑的人与这些键盘侠又有什么区别呢？既然是时代造成的，大家都一样，努力提升自己至少能让自己在这一轮赛跑中处于领先位置吧？
好好修炼这份“九阳神功”，去做自己真正该做的事情，摒弃杂念，心中焦虑的那块寒冰自然会慢慢化解
