约练感受—慢一点、再慢一点
今天早晨很幸运能和石老师一起约练，上课的过程中不止一次听刘老师提到过石老师，约练特别勤奋，作为咨询师成长得也特别好。
对于这样的来访者，其实都是自带解决方案的，也很清楚自己的卡点在哪里，不需要太多的梳理，差的只是一小步的行动。所以，整个咨询过程中，我心理其实不知道自己能给到当事人什么帮助，仅仅是对她所说的内容表达更多的好奇。
咨询设置的时间还没到，似乎话题也聊的差不多了，剩下的时间刚好可以向石老师取取经。谈到自己共情、感受力比较弱，石老师说还是要加强基本功的训练，当时她自己初级班的课程还是学得比较扎实的。想想当初自己上初级班时，除了上课每次参加，小组复盘很少参加。初级班复训的时候，上课也不能每次参加，也不太重视课后讨论环节。这次中级班，刘老师给了我当组长的机会，让我这次学习比前两次都上心了不少。接下来还是要多听听初级班课程的音频，有可能还是要系统约练一下box。
谈到我做的比较好的地方是，目标感比较强，当事人偏离主题时，能再次拉回到目标上。不太理想的地方，跟的太快了，如果再慢一点会更好一些，这样给到来访者更多的空思和觉察空间，尤其是对于消费型来访者，不要怕冷场。可能还是助人心切，太急于解决问题了。其实，现实中哪有通过一次咨询就解决来访者问题的，都是需要一个陪伴和等待的过程。以后还是慢下来，再慢下来，更多的关注到人，给来访者更多的空间，让他们有更多的思考。每场约练都有不同的收获，慢慢泡着吧！
