今日锻炼记录：
上午深蹲30，开合跳50，前摆腿50，后摆腿50，肘击膝盖50，胯下击掌50，勾腿跳50，下腰伸腿（10分钟）
下午深蹲30，开合跳50，前摆腿50，后摆腿50，肘击膝盖50，胯下击掌50，勾腿跳50，下腰伸腿（10分钟）
晚上深蹲60，前摆腿50，后摆腿50，肘击膝盖50，胯下击掌50（8分钟）
AI：如何减脂
2024-03-05 锻炼日记（如何减脂）
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