2024-03-05 锻炼日记（如何减脂）

今日锻炼记录：

上午深蹲30，开合跳50，前摆腿50，后摆腿50，肘击膝盖50，胯下击掌50，勾腿跳50，下腰伸腿（10分钟）

下午深蹲30，开合跳50，前摆腿50，后摆腿50，肘击膝盖50，胯下击掌50，勾腿跳50，下腰伸腿（10分钟）

晚上深蹲60，前摆腿50，后摆腿50，肘击膝盖50，胯下击掌50（8分钟）

AI：如何减脂

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• 万荣杀人案实录

  序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...

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• 护林员之死

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• 白月光启示录

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• 活死人

  序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...

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