大约半年前，我右手得了“鼠标手”。起初，手腕部酸胀乏力，隐隐作痛。后来，发展到即便不用力，也时时感到胀痛，局部还可见到明显的条索状肿块。
无奈之下，我去看专科医生。医生对我说，这是用电脑过度引起的，可以吃点消炎止痛药，用点喷雾剂，做做理疗，缓解一下症状，并告诫我，如要彻底好，就得少用电脑。
我是一名办公室文员，电脑可以说是我工作的主要工具，少用电脑，岂不意味着就不能干活了？我感到头皮一阵发麻，只得先吃点药，做做理疗，喷噴药物，工作上也尽量减少用电脑的时间。这样，过了几天，疼痛稍微有点缓解，但一用电脑，还是胀痛难忍，后来竟发展到前臂的肌肉也感觉肿痛，常常字打到一半，只得休息一会，稍微好点再打。医生说，这已经是“网球肘”了。
因为工作性质，我基本上整天都趴在电脑边，如此一来，实在苦不堪言。不敢长期吃药，怕药物不良反应，做理疗又极不方便，后来索性自己上淘宝买了个“神灯”，中午休息时照照，但也只能略微缓解一下。碰上赶材料或做PPT，常常是疼得右手一点也提不起来，但办公室人手缺乏，也只能这样硬撑着。回到家里，尽量少做点家务，让右手休息休息。几个月下来，整个人感觉很累、很紧张。
前些天，我静坐时突然想到，与其每天在紧张、焦虑中胆战心惊地度过，不如不纠结，不较劲，不用力去治疗，不用力去工作，接受现实，放松下来，与“鼠标手”“网球肘”和平共处。于是，我虽然仍每天上电脑干活，但尽量让自己放松下来，不用力，不紧张，只是缓缓地码字，缓缓地操作。几天下来，尽管工作量仍很大，但折磨了半年多的“鼠标手”竟再也不强烈抗议了，虽然还有点酸痛，但已较前好了许多。原来，不用力，也可以治疗疾病。
我性子比较急，做事又爱追求完美，平素最喜欢“尽力而为”四个字。但这样一来，常常因为活儿多，或急着赶时间，心理压力很大，整个人都处于紧绷的状态，有时还要受点委屈，心情自然也好不到哪里。而自从对自己说“不用力”以后，感觉整个人放松了许多，工作上也顺利了，心情也渐渐平静下来。
古人云：“喜怒哀乐之未发，谓之中，发而皆中节，谓之和。”不用力，并不是不用心，而是用力适中，用力有度。原来，中庸之道，无处不在，无时不在。
