文/存美
•第120篇随笔文字•
11月过去了，习惯了总结，不给过去画一个符号，貌似，过去就很难过去。
11月，制定了一系列很繁琐的清单，到了月底盘点，发现就完成了三分之一。
然而，没有往常的焦虑，也慢慢学会了放过自己，不纠缠，不活在过往。
01记录，让生活看得见。
曾经，很纠结，也自我消耗，11月参加了小青的“看见自己”社群，这种内耗的现象，轻了不少。
之前，我一直会很纠结，发朋友圈的问题：
比如，发一些孩子的，老公的日场出动点吧，又与别人无关，担心别人说这说那。
比如，发一些自己的感悟吧，又担心别人觉得自己矫情，无病呻吟。
比如，发一些正能量的吧，那我的负能量，该放在何处？
比如，我会觉得自己一天发八九条朋友圈，太多，想要主动控制自己少发，可是，真的手痒痒，脑子里有很多内容想要输出，然而，也很在乎发出去的信息，大家的点赞，评论到底有多少？
所以，我凌乱了。
然后，遇见了小青的社群。我又变“稳”了。
在“看见自己”的小打卡里，可以无病呻吟，可以随即感知和记录自己的情绪，可以写自己想写的一切好与坏，总之，与真实的自己越来越近。
同时，也会有小青有力量的回应，特别棒的体验。
02 关于记录，有了新整理，不再焦虑
对于一个感性的人来说，文字，无疑是最好的陪伴方式，所以，现在我有四个平台记录。
1）想要得到回应，关注的，我在小青的“看见自己”社群。
2）想要与人互动，链接的，在朋友圈。
3）想要输出情绪，感慨，开心，自己知道就行的，就在Q空间记录。
4）想要写成链接，有文章结构，用于传播的，就在简书更新。
有人会说，累吗？这么多平台。
其实，一点不累，因为自己的信息输出，是为了什么，以及，效果是可预见性的。
03 深耕自我认知类书籍
以往，看书都是东看看西看看，虽然看得多，但是都很零散。
常常做计划也很零散，多且细，做不到责备，内疚就会涌上心头。
说起来不怕笑话，三十几岁的人了，第一次，愿意在个领域的书籍里，去拓展，深耕，也是自己的一大突破。
04 美妈能量美食交流群
这个美食群，是因为自己的兴趣而建，旨在一棒真正爱美食的同频之人，一起探讨美食。
建群2个月，现在44人，9.9元进群，常常在群里一言不合发红包。
有请美食达人分享，群内美食宝妈分享做法，每天有五六个人分享自己做的餐，群主不定时会分享一些美食素材。
群里的餐，都统一上传到了群相册，方便查看，找灵感。
那么，2个月后，和当初的“恋爱初期”不同，进入了“平淡的生活期”。
现在的玩儿法是：主题周。比如，米饭主题，土豆主题，妈妈的菜主题……
想要打造的一个没有压力，轻松玩，技能不经意间提升，创意不断，是我的想法，现在也在这么走着。
05 可以有力量活在当下。
本月，对于当下，有了不一样的体验。
昨天，在和孩子交流关于上英语课的问题，告诉孩子，无论过去十周，你的课外英语上的怎么样，已经成为过去，从这一次课开始，我们认真完成练习，才是最重要的，显然，孩子觉得很轻松，丢去了过往的包袱。
以及，昨天在和老公处理口角之争的问题时，看到了他的情绪，发现自己，对于位置，过往，边界，貌似有了点感觉，所有的感觉，都是走向轻松。
同样的，今早和一个朋友聊天，说到孩子学位问题；前几天，一个以前的领导的孩子上的国际学校，一年学费15万的问题，也是给了我一些触动。
曾经，很自责，为什么没有能给孩子提供更好的学位。
问了问自己：愿意卖掉房子，或者把自己的房子租出去，再去奔学区房吗？愿意，生活里只有孩子的学习，没有自我吗？
回答是否定的。
所以，一方面眼高手低的看着学区房，一方面认知未达到，所以，那些顾虑本身就是一个伪命题。
慢慢的，慢慢的，内心的力量，在慢慢增长。
06 11月的小美好
1）公婆和亲戚来家里住了一周，很棒的体验。
2）参加儿子学校的亲子活动，我们班团体第一名。
3）心里做出了一个准备，过年后，准备回到职场。
4）和老公深业上城二人逛，有恋爱的感觉。
5）父母牙齿的问题，是一个大工程，在公公的帮助下，得到了解决。
11月的经历，让12月开始的更轻松，生活，因为记录，才被更真实的看见。
期待12月的精彩。
