这是一篇迟到的文章。
上周母亲节,007写作社群发起倡议,一起给母亲写封信,写写和母亲的故事,当做今年的母亲节礼物,让文字代替我们的爱。
我也在想,往年这个时候,只是开车带母亲到附近的公园转一转,到饭店吃一顿,太俗了。今年的母亲节,该送给老妈一份什么样的不一样的节日礼物呢?
到了我这个年龄,父母亲已迈入老年,父母的身体健康状况已是每况愈下,很多的老年病纷纷找上门来,什么糖尿病、高血压、冠心病,不一而足。我的母亲已患冠心病、糖尿病多年,每天最重要的一件事,就是按时吃药-吃各种药。很希望她能够通过调节饮食,减轻体重,控制冠心病、糖尿病,从而改善身体状况。但多年养成的习惯,也不是说改就能改了的,再加上不与父母同住,虽然也告诉他们一些饮食的注意事项,但也不能时时监督他们的日常饮食。如何让父母保持良好的生活、饮食习惯,让身体保持健康,是最让我们做子女的操心的事了。
事有凑巧,我们市里营养协会组织营养医生培训,依据课程安排,母亲节这天,邀请到了上海营养学博士伍佩英来给我们上课,讲授糖尿病、冠心病的饮食干预与解决方案。一看到这些内容,我就乐了,这不就是专门为我老妈准备的吗?病人,别人的话可以不听,医生的话总是听的。于是,我灵机一动,决定带母亲一块去听课,让她当一个编外学生。跟母亲一商量,起初,母亲是抗拒的,她觉得一个老太太混进去听课,会让别人笑话的。我是动之以情,晓之以礼。最终,母亲同意趁人不注意时,最后一个进入会场,然后最早一个离开。
于是,母亲节一大早,我就带着母亲奔向五十公里外的授课地点。
进入会场后,我与母亲选了一个不起眼的角落,开始听课。听着听着,母亲就后悔了。她后悔坐在后面了,因为离讲台较远,ppt上有些字她看不清楚。我忙安慰她,让她先好好听,会后,我会把老师的课件复制下来,把重要的内容再给她打印出来。
整整一个上午,母亲听的很认真。虽然有点劳累,但她还是坚持把课全部听完了。听完课,母亲早就把要第一个离开的话给忘了,伍老师也注意到了这个坐在角落里的特殊的学生,她特意来到母亲身边,我把母亲的情况与伍老师作了说明。于是,母亲与伍老师又做了面对面的交流。看得出,母亲挺高兴的。
回家的路上,小学教师退休的母亲感慨,她成了新时代的文盲了,人真得活到老学到老。听了老师的课,她也认识到了自己日常饮食中一些需要管理,需要改变的地方。表示回家后,一定严格按照老师讲的,好好调节自己的饮食习惯,管住自己的嘴,迈开自己的腿。
是的,“病从口入”这个概念,人人都知道。但它的内在含义,在今天看来,与几十年前相比,已有了很大的不同。在缺衣少食的年代,“病从口入”,主要指的是吃了不洁的食物而引起各种疾病的发生。而今天,在食物如此丰富的年代,“病从口入”,主要是指因不良的饮食习惯,比如暴饮暴食、高脂偏咸、营养过剩等长期不合理、不科学的进食,从而导致一些疾病的发生。因此,合理、科学、卫生的饮食习惯是防止一些老年性疾病如高血压、糖尿病的发生,保证健康长寿的重要条件。
明白了这些道理,母亲行动的自觉性就高了。回家后,我依据老师的讲课内容,为母亲制定了糖尿病食谱,打印后贴在墙上,让她遵照执行。这一周,执行情况还不错,母亲也表示,为了自己的身体健康,会长期坚持下去的,并且还要不断学习一些与自身有关的健康知识。
看来,母亲节带老妈去听课这个决定是对的。以后,如有类似的机会,我还会带老妈去的。