感恩天气季节的变化，一入秋早晚就立刻变得凉爽，只有中午很炎热。感恩顶着酷暑在干活工作的人们。
感恩大爱的宝弘老师免费为我们组织了一次养生课，许久不见宝弘老师，更年轻漂亮了，见到她也感到特别的亲切。朱春兰老师的养生课非常落地，不光讲养生，教我们如何健康的吃，合理的吃，还讲中医，讲环保，从小到大循序渐进，让我们的养生更上一个层次。我们要合理膳食，多食有机蔬菜水果，爱护我们的动物朋友，爱护我们共同的地球。
感恩今天从朋友圈看到市场的工作人中午的时候在挨家挨户的收租金，又热又累，竟然中暑了，感恩她的辛苦工作，是他们的辛苦才换来市场的稳定有序的发展。
感恩学习金刚智慧让我的觉知力提高，看到自己以前种的狭隘自私的坏种子开花结果。心里很难过，但是我知道一切要从自身改变做起。
