品悟《黄帝内经》——打呼噜怎么办？
非常道
打鼾，又称鼾眠，俗称打呼噜，是指人在“熟睡时发生的鼻息声”。《说文解字》将鼾释义为“卧息也”。
打鼾的原因是什么呢？我们先来看看中医古籍的记载：
《黄帝内经.逆调论篇第三十四》记载：“帝曰：……起居如故而息有音者……皆何藏使然？愿闻其故。岐伯曰：……夫起居如故而息有音者，此肺之络脉逆也。络脉不得随经上下，故留经而不行，络脉之病人也微，故起居如故而息有音也。……”黄帝问岐伯，起居都正常的人就是睡觉会打呼噜，是哪个脏腑的问题啊？岐伯回答说，这是肺的络脉不顺了。络脉不能随经脉上下运行，因而留滞在经脉里而不行走了，因为络脉发生病态对身体的伤害比较轻微，所以起居都很正常，而就是会打呼噜。
《诸病源候论》也有这样的记载：“鼾眠者，眠里喉咽间有声也。人喉咙，气上下也，气血若调，虽寤寐不妨宣畅；气有不和，则冲击喉咽，而作声也。其有肥人眠作声者，但肥人气血沉厚，迫隘喉间，涩而不利亦作声。”这里则进一步说明了络脉不能随经脉上下运行而留滞不行走的原因——气血不调。特别指出肥胖人气血不调的进一步原因是气血沉厚，迫隘喉间，涩而不利。
这样，得出病因：痰湿阻滞络脉，使气血无法顺利回到经脉。祛湿化痰活血理气是解决问题的关键。
治疗可选用温胆汤，温胆汤歌诀：温胆夏茹枳陈助，佐以茯草姜枣煮，理气化痰利胆胃，胆郁痰扰诸证除。（药物组成：半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓）。以温胆汤为基础，然后根据病人的体质和临床症状再行加减化裁，可以收到疗效的。
