今天是2020年5月24日，距离写第一篇“关于戒掉手机部分功能，思考，做自己”，已经过去22天。这段时间的状态是这样的：

手机部分功能重复删除、下载，精神和身体状态僵持（10点前睡觉睡不着，1点后睡觉身体疲乏不想动），内心在空虚和警示里徘徊，做自己，已经在路上（开始思考自己的欲望和愿望，以及现状）。

就结果来看，戒掉手机的部分功能，对我来说非常困难，又特别矛盾：既想提升自己，做个牛人，什么事都可以信手拈来。又想解压，放松，留些时间给自己消遣。这个情况一直在反复，再加上拖延症，在这场战争里，“玩手机逃避”的念头逐渐占了上风。   

其实卸载手机的功能，并不困难，长按2秒，点击删除就行。困难的是，强行剥离了我玩手机的行为习惯后，我短时间内没有事情可以替代这个行为习惯，制造了无聊和空虚的狎间，导致我很不适应。

相对于思考，行为铺垫，长期坚持，形成习惯。无脑的刷手机，获取短暂的快感，要容易的太多。就好比饭后散步和爬高山一样。

爬山，不仅要规划行程，选择路线，还要真真正正的用身体去攀登，只有攀至顶峰的那刹那，才能获得快感。攀爬过程中，在身体疲惫，意志力的削弱，无力感增的情况下，还要强行说服自己坚持，对人来说无异于折磨。  

相比之下，散步这个行为要容易的太多，不需要思考，且容易满足。

人类都是有惰性的，我也是一员，还是比一般人更严重的那种。但是这场战争，我不想输，即便过程中有反复，我也想获得最后的胜利。

这不是苍白的口号。

这段时间的努力，虽然没有很大的成就，但在过程反复中，我也获得了一些成果，大多是思想上的。

工作和生活的压力虽然还在，我也会反复下载并卸载游戏，刷视频，但过程中不断的自省和观察。确实加深了我对危害的认知，危机感比以往要强烈，这是个好事。 

而且刷视频的种类也逐渐增加了些新东西：演讲呀，记录片呀、大国重器啥的。相比之前的动漫、吐槽、帅哥美女，有了一些深度。多少能丰富下自己的思想和价值观，就比如樊登读书的“非暴力沟通”“成功可以通过刻意练习实现”“航拍中国”“我在迪拜种水稻”等等，都能对我有些触动。 

比如刚才就在想，城市人的不安来自于对衣食住行的无常，因为没有土地，没有稳定产出，所以必须在无常中，通过工作代替土地，换来生活物资。  这也是多数人想买自己房的一个潜在因素，房也是为了自己在漂泊中找个可以稳定长久停靠的港湾。   千年传承和熏陶下，中国人对土地这个根源，并没有太多变化。

有土地就有了根基，辛劳付出，总有产出，至少不会饿死。不会饿死，才有余力追求更好的生活。

还有对于工作的看法也有了些颠覆的想法，以前害怕辞职的表层原因，是曾经某次辞职后，自己曾经半年没有经济来源，随着时间的增长，逐渐丧失了信心，再加上刚毕业，当时也确实没有什么本事。  现在不一样了，多年的工作，我不断学习和调整，也有了自己的工作体系。不再害怕，谁都不是万能的，都有自己的长处和短板，不必要成为一个完人。吃口饭现在的技能绝对能满足，剩余的就是思考哪里能体现自己的价值并被认可，肯定就行，拥抱未知，喜乐参半。 就是生活。

能这样，开始有了自己的想法和见地，我也并不是什么成果都没有的LOSER。 

我相信我可以最终取得胜利，这次我不想给自己设定目标，按着自己的状态和步调，脚踏实地的前行。