常常看猫叔的深夜十则,深有感悟,每天的总结感悟都在内了,我也试试:
1.最近发现我是个情绪化严重的人,任何事都能影响我的心情,进而影响我干事的效率,非常不利,所以情绪管理最需要学习。
2.反思近来工作学习,效率之低令人汗颜,为什么我总是阶段性的否定自己?亟需寻找答案,确实影响很大。
3.天天跟儿子搞作业,真崩溃,付出还没有回报,特别焦虑,不知该如何解决?群里发了一通牢骚,小伙伴们都安慰我,帮我想办法,觉得有伙伴真好,以后要多多链接伙伴。
4.年底材料,表格满天飞,不停的填啊填,写啊写,还蛮痛苦的。
5.突然想到每次作业似乎是我在焦虑,会不会影响孩子?以后作业前默念:“我亲生的,我亲生的,我亲生的。”
6.很多事情我以为自己不去看就不存在了,典型的鸵鸟心里,以为我不去看账单钱就还在。
7.感叹自己到了我妈没逼我穿秋裤,我都自己穿秋裤的年龄了,生活事业还看不到头,慌,读书,读书,读书。
8.办公室休完产假的同事来了,天天大倒苦水,家长里短,鸡零狗碎,夫妻不和……听一次没有问题,两次勾起我不好的回忆,三次我想打人,四次……算了,一定要远离负能量爆棚的人,影响运气啊!
9.北方冬天到了,说开始大幅度降温了,我出门握方向盘都嫌冷,怕冷的人伤不起。
10.说了半天,我要去看书了!