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21天美颜瘦身第一季第九集

天蝎的北半球

21天美颜瘦身第一季第九集

7习惯表

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早饭：西红柿鸡蛋面两碗

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回看10天的饮食记录，看看两种生物钟是否匹配？

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回看了我的饮食记录，吃的不够营养，太单一，吃饭不规律，早饭很多时候都九点多了才吃，天气太热了，不爱做饭啊……啊.啊，啊！从今天起，调整饮食……

抽一张复原卡，代表我吃撑的动力是什么？

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爸爸呀，从小到大爸爸做饭，我吃的越多他就越高兴啊，直到现在，爸爸每次来我家也要给我做特别丰盛的菜吃啊，嗯，就是为了取悦他的高兴，所以总是多吃。

最后编辑于：2017.12.09 00:11:51

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