本人很有上进心，乐于学习，但是智力有限，一直想读书但是总是收获很少，从亚马逊书单上得知《如何阅读一本书》是阅读界的经典，抱着很大的期望，与2014年买了这本书；刚买回来，非常兴奋，立志阅读的我翻开书页，读了2页，发现自己不知道自己在看什么，然后从头读起，来回数遍，2个小时后，读了有10页，但是放下书后，头脑依旧空空，不由叹口气：“不愧是经典啊，不知道在说啥”，然后2年多没有翻过此书了。
当然，以后读书，好多经典的书，也是类似的情况，我都有些怀疑自己中了经典毒了。
本人由于身体的原因，决意运动，来改进自己经常腰酸背痛的情况，有幸在亚马逊找到了《核心基础运动》这本书，也是一样的情况，不过比较好，翻阅了60页，然后就没有然后了；哎，读书何其难也。。。
后来，偶然间，我看到了朝夕阅读里面有个300天阅读40本书的计划，其中第一本书就是《如何阅读一本书》，我抱着请教前辈高人的姿势参加了这个计划。但是朝夕阅读里面学习《如何阅读一本书》其实只有五天的时间，它是导师经过精读后浓缩的一个版本，只有不到2万字，是一种略读，但是通过它我基本上看懂了这本书的架构，对阅读的层次有了清晰的认识，以及对主动阅读也有了一定的了解；当然，由于一个意外的机会听了易仁永澄老师的指导课，虽然只讲了很少一部分，但是和自己这么多年来读书的情况一印证，很多问题都有了一丝通透的感觉；但是这本书博大精深，不是那么容易就完全读懂的。不过其他书呢？
我问自己，我想阅读《核心基础运动》，现在怎么用学到的《如何阅读一本书》的方法来读呢？
首先，我看了书名和副标题，然后是两名作者的简介，然后是前言，目录，以及略读了第一章，从这些内容，我得出了这本书正是我所需要的，增强背部肌肉、减少脊椎磨损，此方法值得学习；
回看目录，我又简单的略读了第2，3，4章，因为这些是纯理论的内容，我确实看不下去，只好囫囵吞枣，过了一遍，只知道从原理上讲，本方法是有利于身体的好方法；第5，6，7是具体的方法，分别是基础，进阶和加强版训练方法；然后第8，9章是补充动作，第10章是饮食等生活注意事项；第11章是教你其他的一些运动；
我分析了一下，前2，3，4章是纯理论内容，现在没有必要了解太清楚，毕竟吃猪肉是不用了解猪是如何长大的和如何杀猪这些知识的；而我现在只是想学习锻炼一门运动来达到健身的目的，那么我现在只要先学习第五章，学会基本训练就好，其他的运动可以在我练习完基础运动后再学习；而后面的6-9章基本上都是循序渐进，逐渐练习的，至于最后的两章，我觉得应该在我从此项运动中得到好处时再阅读也不晚；
而第五章总共分8节，前两节是注意事项和行动的一些准则，而第8节是总结，3-7节，每节对应一个动作，经过略读，发现每天花10-15分钟就可以读完；我制定计划如下：
第一天，阅读第一，二和八节；
第二天-第六天，每天学习一个动作，同时复习前面的动作；
第七天，从头开始，在逐个对照一下动作，并串联成完整的动作；
天哪，我用了一个星期的时间终于学习了《核心基础运动》的基础动作，我感到兴奋极了，除了我完成了基础训练以外，我最大的收获是我终于知道了我读书的目的，我不是为了读书而读书，我是为了自己有所进益，所以抱着目的去读书，才会有进步，疑问越大，则进步越大。而且知道了自己的目的，再看一本书，就可以知道自己只要关心自己现在需要的知识，将现在需要的知识学好，学精，其他的知识可以略读或记录等需要时再细读即可。
经典就是经典，在各位前辈的帮助下，我终于看到了阅读界的大门。
