2019.6.22
读书会结束带着依依不舍的心情离开，激动、兴奋还有幸福的感觉萦绕着我，从不到5点出门，回到家都快11点了，身体提醒自己需要休息了，心依然无法平静下来。
一次次读书会体会着自由书写的魅力、故事深化的魅力、大家聚在一起说自己的故事、听伙伴故事的魅力。
我们彼此围圈坐在一起，大家面对面、眼望眼、心连心的感觉，让彼此都能感受到我们一起体会着彼此陪伴的魅力，体会着方糖独特的魅力和韵味。
第二次参加方糖读书会的你，第一次结束后私下跟我说，没有说够、没有写够，我看到了你希望自己提升成长的迫切心情，这次我问你感觉如何，你跟我说：通透！
我看到了你发自内心的喜悦，你脸上的笑容已经给了我答案，我们一起哭着、笑着跟自己的心在一起，跟自己的心对话，一起体会着跟自己的心在一起的美好感觉!
你提出了一个好问题，日记和自由书写有什么不同，伙伴们都有自己的看法，你理解了它们的区别和联系，你重新看见了自己过去的日记有时非常的接近自由书写，或者根本就是在不知情的情况下用自由书写陪伴着自己，自由书写早已经是你生命里的一个部分了，只是不知道而已。
你说回去以后要开启读书的决定，还说，要随身带一个小本子，想写的时候、自己有灵感的时候随时随地拿出来写，哇，真是领悟力、行动力超强的妹子，姐为你点赞！
一位妹妹刚开始的时候说，自己原本因为下午发生的一件事情非常的难过不想来了，为了陪朋友而来，透过书写跟自己的心对话，她的情绪渐渐的平静下来，感觉到了安宁、舒服，离自己的心更近了，用书写陪伴自己的方式真的非常好。
同时，感受到了自己在难受的时候，爱人和孩子用他们的方式陪伴着她带给她幸福的感觉，她想对爱人和孩子好好地表达自己的感谢，回去以后用自由书写的方式陪伴自己成长。
你分享了最近自己经历的一件事情，勇敢地表达自己的真实感受和想法，你的真诚、你的勇敢、你的自我觉察力、你对自己不完美的接纳、你放低对自己的要求。
你对自己的接纳和理解，透过书写畅然释放自己，你坦然接受自己，今天的你真的好棒，我和伙伴们真的非常欣赏你为自己做的！
今天的你带着自信、带着力量，可以分享自己一路成长的好故事，给到伙伴鼓励的你，真的好美，你在践行着初入心理学大门之时的初心“自助助人，助人自助”，你在做着！
一次次参加读书会都会让你内在的力量慢慢地长出来，你的坚持、你的勇敢、你的执着、你的付出、你的善良、你的不放弃......你看到了吗？
你在用心体会着自由书写的魅力、自由书写带给你的力量、自由书写直达内心的独特！
你看到帮不了朋友之时无力的自己，你终于肯看自己了！
你写日记的故事，用书写陪伴自己的故事，你勇敢做自己的故事，一直都在鼓舞着我，你越来离自己的心近了！
你那颗飘着的心带来了吗？听你说，今天的你清净、自在、心安，亲爱的妹妹，那颗飘着的心哪里去了呢？
你用了那么多的词表达自己，你感受到和谐的氛围，内心的宁静，你说书写让你更多觉察内心的真实与自己。
你说情绪不能逃避，需要面对，体会到了面由心生的感觉，自己早一天面对早一天成长，多么棒的领悟！
你带着忐忑、带着害怕、带着紧张依然把自己带来，哪位跟你有相似经历的姐姐的故事，让你有了一些的启发，你并不孤单，真的很欣喜，你说你敢说了，这对你而言，迈出这一步是用了非常大的力气的，妹妹，不着急，我们一起慢慢来，好吗？
感谢你们把自己带来，体会着自由书写的魅力、故事深化的魅力，让你们都感受到了泡一场心灵温泉之后的感受，带着这份美好的感觉，我们一起好好地过日子、好好地过生活，我们一起慢慢来！
