三天不练手生，三天不跑腿生。每次隔了三天要跑，总要费一番功夫才能说得动自己迈开腿去，实在不是一个自律的人。
一直窝在家多好，有那么多喜欢的剧可以一直追。可每当看了几小时剧之后，会有种身体和脑袋空空的感觉，就会后悔自己浪费这大半天的美好时光，都不去看一下一周之后的青龙湖边的那些花草树木又长成怎么样子了。
在湖边跑道跑着，看那里的花草树木、湖上的游船、奔跑的人、散步的人、骑车的人、鸟叫虫鸣声总会收获非常快乐的心情。与一直坐在椅子上刷上几小时的剧相比，我还是更愿意选择前者，不是剧不好看，只要把看剧的时间尽量控制少一些，一个小时最好，本来久坐也对身体不好。
还有一个不想跑的原因是，周末跑的量会长一些，就有点儿想要逃避。换上行装后，劝慰自己一下，那就先不要说要完成15公里，先跑完5公里看情况再作调整。
跑了3公里之后就已经进入了公园里，时不时看到跑友奔跑的身影，5公里跑完，OK感觉整个身体状态不错，就继续再来个5公里。
被大自然包围着慢慢都忘记了身体还跑在路上，就这么挺轻松跑完了10公里，再慢慢跑出公园，往小区方向跑，就完全忘记跑之前竟然会还纠结那么久。
即便作为佛系跑者，虽然只把跑步当习惯，不以提升成绩为目标，还是最好还是隔天跑一次，隔三天确实有点儿久了。
