上篇
女儿的恐惧五花八门，而且她喜欢打破沙锅问到底，为什么，会怎么样，如果真的是这样，会怎么样呢？
很多次我都气得血压飙升，但都憋着没去放情绪。（身伤空太爱憋，不要学我。）
昨晚躺下睡觉时，我们娘仨聊天，聊到之前坐火车回爷爷奶奶家，哥哥说他很喜欢坐卧铺，因为可以在火车里爬上爬下和睡觉。这时，女儿开始问：
“地铁的门是自动关的，火车的门是怎么关的？”
她之前问过一堆关于地铁事故的问题，被地铁门夹住了会怎么样？踩进地铁和屏蔽门之间了，会怎么样？手机掉进去了，会怎么样？地铁停电了，会怎么样？地铁着火了，会怎么样？……把我搞得好崩溃。
“火车门是每一节车厢的乘务员关的。”
“如果有人在门口，会怎么样？”
“那乘务员就会提醒那个人上车，等他上车了，才会关门。”
“如果那个人不上车呢？会怎么样？”
“那乘务员就会叫乘警来处理。”
“哦。如果晚上到站了，我们还在睡觉，会怎么样？”
“乘务员会来叫醒我们的。”
“如果哥哥还在睡觉，会怎么样？”
“妈妈会叫醒他的。”
“如果叫不醒呢？”
这时我已经怒了，怎么这么多问题，有完没完。
“怎么可能不醒呢？妈妈叫他，他肯定会醒来的。”
“如果他不醒呢？”
“妈妈就抱着他下火车。”
“那他的鞋子怎么办？”
“妈妈会先给他穿上鞋，然后抱起他下车！”
我已经气得不行了，但此时是晚上十点，我来例假+这几天都在运动，浑身酸痛想早点休息，不想去释放情绪，憋着。
“哦。我是说如果死了，是不是就叫不醒？”
“是的，人死了，意识离开了，身体停止工作了，就不会醒。”
“为什么身体停止工作了，就叫不醒？”
我蹭地起床，灯都没开，黑暗中，冲进小房间，呯地关上门！操起棍子！火山级的愤怒喷涌而出。
她这样无厘头，没完没了的问，让我觉得她在逼迫我。
故意挤兑我
不想让我好过
要害我
要弄死我
我无力反抗
我会死掉
喊出这些可怕的字眼时，我都惊呆了，一个5岁半的小女姟怎么可能会要弄死自己的妈妈呢？
我忽然感受到，她其实是很恐惧她所问的那些会真的发生，她很想要知道真相。看到这里，因为当时很晚了，我也没有去做过多的翻转和深入觉察，就回房间去跟她核实了。
“妹妹，你刚才一直问如果叫不醒哥哥会怎么样，你是不是害怕自己会下不了车，而爸爸妈妈又下车走了？”
“是。”小声的回答。
“不会的，爸爸妈妈一定不会丢下你的……”
说到这里，我忽然想到月子里的一件事。
“妈妈忽然想起来，在你们刚出生的第一个月，妈妈为了休养好身体，就请Melody阿姨带你们，所以晚上你们是和Melody阿姨和Lizy姐姐睡的，白天妈妈就把你和哥哥抱到妈妈房间。那时候你是不是害怕妈妈不要你了啊？”
“嗯。”紧紧地抱着我的手臂。
“妈妈没有不要你啊，当时妈妈身体还没有恢复，妈妈害怕自己休息不好，带不好你们，Melody阿姨有经验，我就请她带你们，你们白天还是跟妈妈在一起的啊，而且我们也都住在同一幢房子里啊。”
“哦。”
“而且那时候你肠胀气，肚子痛得你一直哭，她们都不知道怎么办了，妈妈就抱着你，让你趴在妈妈身上，你一会儿就不痛，就睡着了。”
“嗯我喜欢趴在妈妈身上睡。”
她爬到我身上趴着，很快就睡着了。
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今早送完兄妹俩上学，回到家，钻进小房间，决定再处理一下昨晚的事情。最近频繁出来“被害死”，我决定搞搞清楚。
噼里啪啦一通释放，链接到了出生时在产道里被挤压的情景，那种压迫，憋闷，被挤压得喘不过气，卡在里面进退不得，随时都会死掉的恐惧，以及被憋、被卡住的愤怒，统统都爆了出来。
神奇的是，这一段我无意识地把头埋进厚毛毨里释放的，完全再现了当时那种黑暗、憋闷，还混合着自己的鼻涕和口水。
当时觉得自己被挤压、被逼迫、动不了、没有办法、会死掉，而且还责怪妈妈不用力、不帮我。
所以当女儿不断地追问，我又答不上来时，我觉得被逼了，被逼了就等于会死掉。看到这个根源事件，我的心一下子轻松不少。
可我仍然觉得堵啊，继续释放。这下不得了，我居然喊出来，我不想动，我就是想别人来拉我，我就是想轻轻松松、舒舒服服地躺着，因为动了就会痛，痛了就会受煎熬，就会死掉。
据我妈说，当时她生了很久，我才出来，我憋到身体发紫，不会哭。
然而，自然分娩，实际上是需要妈妈和婴儿两个人共同用力的，我妈从早上一直痛到晚上十一点才把我生出来，她已经尽力了。我自己不想动，不想用力，她也无能为力啊。
而且要命的是，我要的帮，是帮到我不痛，帮到我舒服，帮到我躺着不用力就能出来，这在医学上和宇宙能量法则上，都是不可能实现的嘛，我不痛，谁痛。
回到女儿的事情，对于她不断追问，我痛的是我答不上来，而我答不上来，是因为我不想用力，我不想用力去感知，不想用力去感知她背后的需求、情绪、信念和事情本身，统统我都不想用力去感知。我就想简单轻松快速打发她，她消停了，我好安静休息。我不耐烦地随便打发她，她内心的恐惧和疑惑没有消除，她更加会追问下去。
同时，我真切感受到了，生命这个游戏的极性。
不动，会憋死
动，会痛死
无论怎样都是死，完全没有活路啊。
过去，我的生命是这样循环着的：
不动→会憋死→恐惧焦虑，乱动→造幻→短暂美好过后继续痛→做什么都没有用；怎么做都改变不了→瘫倒一阵，不动就会憋死的恐惧又来了→乱动→造幻……
然而，现在已经了解了痛的真相，痛是在提醒我在此处违背规律了呀，每个痛背后都蕴含着一份灵魂信息啊，而且我也有了消融痛苦的工具了，地图四步骤操作起来，还怕什么痛啊！痛都不怕了，我也没有理由不动了！
本来还想着不用力，自己看到了就行了，不用写了。
NO！
必须动！
必须写！
