我们看演员在舞台上表演觉得与生活最明显的区别应该就是：我们在生活中总是免不了会有停下来而没有任何行动的时候，比如睡觉、等车、发呆...这种状态短则几分钟，长则几个小时。而演员在舞台上，一旦呈现在观众面前时是绝对不会有这么长的静止时间而没有任何行动的，甚至他们都不会有停下来的时候，他们总是一个行动，接着一个行动，因为他们要将生活中几天甚至几年的故事在短短几十分钟的一部戏里展现给观众。所以台上的任何1秒钟都不能被无意义的浪费。他们必须在不停的行动，才能持续的推动情节发展。
而且这些行动绝不是盲目而无目的的，他往往是演员在接受台上其他事物（演员）发出的信号后，快速准确地做出判断，然后回馈的符合逻辑的行动。演员之间对戏，只有都做到不断地准确及时的反馈并刺激对方，才能算是好的表演。而想做到这一点，看似简单，实则非常困难：他不仅需要演员有过人的注意力与反应力，还要演员有丰富的生活经验的积累，这样才能在极短的时间内准确地做出回馈与交流。
其实我们在学习表演的期间。也总是处于一个行动接着一个行动的状态。一开始是老师通过布置任务的方法引导我们。比如一个上午的时间里：先练练发声，然后练台词稿件，对剧本，在做表演元素训练，买道具，打扫卫生...其实，这也是在适应台上那种模式。渐渐的，我们应当在自己的生活中也养成这种积极的模式：摒弃除掉吃饭，睡觉，体力，不支等必要的休息以外的无行动状态，让自己一个行动接一个行动的紧张，充实起来。这样才能习惯在舞台上那种一个接一个行动的模式，我认为：一个平日生活里就懒懒散散无事可做的人上了台也紧张不起来；但一个，平时生活里就积极勤快，对自己十分有要求的人，即使上台一时没想好该怎么演， 也总能先找到一些事情去做而不会出戏。
表演艺术来源于生活而更高于生活。首先我们做表演素材大多来源于我们平日生活中所亲身经历或者所见所闻。所以说来源于生活，但在舞台上的节奏要比普通的生活中，快很多演员要用一个接一个的行动去建立起一个个事件，而这些事件还最好都围绕同一个主题，展开环环相扣支撑起命题与剧情。如果是有剧本的戏， 这一点就还稍微简单，一些演员的主要任务是吃偷剧本理解并进入人物，关于行动线剧本中还有一定的提示，但也需要演员配合的台词去给自己丰富行动。而如果是没有剧本的即兴命题小品，对演员的行动能力要求就极对演员的行动能力要求就极大的提高了。演员既要再符合命题符合逻辑的前提下，去设计并实施行动还要配合着搭戏对手，时刻注意着对方的行动，相互配合及时反馈，并相互引导对方的行动指向主题。不仅需要平日生活中经历并积累及多的经验与素材， 还要有很好的人际交往能力，又要有极强的逻辑能力。最后，依靠一个接一个地在极短时间内正确设计的行动去搭起一个戏。
在舞台上的行动都应该是经过精心设计的，这种在极短的时间内做出设计行动的能力，需要我们平时就不断地积累生活素材，并主动去锻炼自身的集中注意能力与反应速度，并不断地将这些能力修炼到越来越高的水平。
