排解不良情绪的方法
多视角判断事情好坏:六顶思考帽等思维工具
要在开始就掐死不良情绪的苗头,防止愈演愈烈
获得幸福三要素
良好的人际关系
有独特能力或者技能
有钱获得自己想要的东西,做自己想做的事情
转变思想,让自己不断努力的方法
我不是在学习,而是在锻炼大脑(转变动机,变为有趣的事物),这句话在任何不愿意做的事情上都可以用
为自己做:第一条的后半句转移到自身提升的痛点上来
为了玩而做:第一条的方法,并且把困难的任务拆解成无数个小任务
排解不良情绪的方法
多视角判断事情好坏:六顶思考帽等思维工具
要在开始就掐死不良情绪的苗头,防止愈演愈烈
获得幸福三要素
良好的人际关系
有独特能力或者技能
有钱获得自己想要的东西,做自己想做的事情
转变思想,让自己不断努力的方法
我不是在学习,而是在锻炼大脑(转变动机,变为有趣的事物),这句话在任何不愿意做的事情上都可以用
为自己做:第一条的后半句转移到自身提升的痛点上来
为了玩而做:第一条的方法,并且把困难的任务拆解成无数个小任务