之前的文章提到过“全能自恋”,很多人潜意识里把自己当成世界的中心,希望周围的人和事都按照自己所想的那样运转,一旦不一样就会发脾气,这其实是自我为中心的婴儿期心理行为没有改掉所遗留的问题。一提到发脾气,其实有个很有意思的疑问,就是“同样的结果,为什么我们有时候不会在意,有时候会暴怒呢?”
我先直接告诉答案:我们对不可控的东西不会在意,但对可控但不受自己控制的东西会很在意和暴怒。
例子:最常见的就是开车了。我们开车的时候,首先车是受自己控制的,走、停、快、慢等自己都可把控,可以满足我们本性中的自恋感,感觉良好。但是如果行驶中发生了抢道、堵车等情况,就会让自己的这种控制感受到影响,进而就会容易发怒,这也是为什么这么多路怒症发生的原因之一。
再比如坐飞机,因为天气原因导致航班出现延误,很多人可能不会过于在意,最多也只是抱怨一下。但如果是因为航空公司或其他旅客的行为导致了延误,影响了自己的行程,他们可能就会大发雷霆,大声催促和呵斥,甚至发生肢体接触。
同样的结果“飞机延误”,为什么反应不同?就因为他们知道天气不是可控的,而航空公司和其他旅客是可控的。可控的东西没有按照自己的预想进行,就容易发怒。
或许有些时候,遇到一些没有按照自己预期进行的不可控事情时,先不急着发脾气,别忙着启动自己的全能自恋,至少要先等一等,看一看,想一想。发脾气是解决不了问题的,事情既已发生,那就做个调整,想办法降低损失,把问题处理掉才是正事。
其实还有一种情况,很有意思,咱们拿个例子说一下:
比如我们正在湖里划船,划着划着突然有艘船撞到了我们的船,我们可能立刻就会火气上来,大声斥责“谁啊,会不会划船啊,什么技术啊这是......”,决定要找对方理论一番。可当我们仔细看清撞船可能是因为风大飘过来的一艘空船时,我们的火气可能瞬间就没了,甚至还会开玩笑的自嘲一下自己运气极佳。
为什么会出现情绪上的转变呢?
因为发泄对象消失了,之前是对面船上的人,结果发现这个对象不存在,找不到可以引发情绪的对象了,所以这个情绪也就引发不起来了。
这招在很多人际关系上会用到,就是不给对方找到可以引发情绪的“钩子”。对方如果想爆发情绪,肯定得先在你身上找到一个可以引起爆发的“钩子”,借此发挥,你抛出的钩子越多,对方可“发挥”的空间也就越大,引发的效果也就越大,只会是越吵越凶,一件小事最后引发大战,太不值得了。可是如果对方在你身上找不到他可以爆发的钩子,那自然也就爆发不起来了。
所以人际关系中,如果不想引发一场“战争”,就不要肆意给对方“钩子”,这样可有效避免很多没必要的争吵。