事情从阅读《佛陀转》说起。不知道我对这本书有着多深的感情，以往很少有一口气读下去的欲望。一直以来都是老师在为我指引道路。比如“世间法”、“出世间法”的概念我仍没有深刻的理解。
当读到图片中的这段话，我头脑立刻清醒，感觉思想又迈进了一大步。喜悦、激动、豁然开朗。
我向老师说到：“老师，我终于明白了‘觉醒者’和‘佛陀’的含义。”
老师：“所有修行方法的核心都是‘觉察’。”
我：“老师，‘觉察’就是心态改变吗？”
老师：“‘觉察’就是感觉，不加评判。果真如此，心态就会超越。但是实际做起来很不容易。”
我：“冥想所说的接纳当下的自己，不抱怨，不评判。接纳此刻自己的情绪。”
老师：“就是这个意思。说起来很简单，要做到非常难。”
我：“近段时间冥想对我的帮助很大，以平静的心态来接受好的、不好的事情。
接受外界情绪，实际是接纳性格不健全的自己。”
老师：“冥想就是禅定，西方人叫‘冥想’，我们叫‘打坐，静坐，坐禅’，名词术语很多，本质一样。”
我：“原来冥想就是禅定。它让我净化心灵，进入空灵的状态。”
