事情从阅读《佛陀转》说起。不知道我对这本书有着多深的感情,以往很少有一口气读下去的欲望。一直以来都是老师在为我指引道路。比如“世间法”、“出世间法”的概念我仍没有深刻的理解。
当读到图片中的这段话,我头脑立刻清醒,感觉思想又迈进了一大步。喜悦、激动、豁然开朗。
我向老师说到:“老师,我终于明白了‘觉醒者’和‘佛陀’的含义。”
老师:“所有修行方法的核心都是‘觉察’。”
我:“老师,‘觉察’就是心态改变吗?”
老师:“‘觉察’就是感觉,不加评判。果真如此,心态就会超越。但是实际做起来很不容易。”
我:“冥想所说的接纳当下的自己,不抱怨,不评判。接纳此刻自己的情绪。”
老师:“就是这个意思。说起来很简单,要做到非常难。”
我:“近段时间冥想对我的帮助很大,以平静的心态来接受好的、不好的事情。
接受外界情绪,实际是接纳性格不健全的自己。”
老师:“冥想就是禅定,西方人叫‘冥想’,我们叫‘打坐,静坐,坐禅’,名词术语很多,本质一样。”
我:“原来冥想就是禅定。它让我净化心灵,进入空灵的状态。”