川藏骑行-准备篇(二)

一颗勇敢的心,凭的是满腔的热血。它能让你有个真正的开始,但并不保证你能走完这趟远行。

如果你打算完成川藏骑行,单凭一颗勇敢的心,那是远远不够的,为了防止你会中途不举、阳痿早泄等原因,而中断骑行,你需要周全的准备。

首先你得大致知道你走的是什么样的路程:

你需要做以下准备。

身体:

一口气上九楼不费劲儿;

能跑10km里以上不会喘如狗;

有过连续超过三天100km+的骑行经历,第二天还能下床,屁股不疼,正常上班。

以上这些基本的三项如果你能够很好的完成,一般川藏线就没有太大的问题,毕竟我去之前的体能也就这样,也没有进行专项训练过。

时间:

如果你是学生的话,可能没得选,一般只有暑假有时间,7-8月。虽然是雨季但是却是川藏线最漂亮的时候;

时间选择上,推荐:五月、六月、九月、十月,当然其他时间也可以;

4月气温较低,但沿途的桃花和梨花竞相开放,4月底的然乌湖是一年中最美的季节;

5、6月杜鹃花开,漫山遍野,路况好,非雨季;

7-8月,仲夏,绿草如茵,景色也不错,但是是雨季,遇到雨会有些麻烦和危险,时常有塌方,滑坡、泥石流发生;

9,10月满山红叶红似火,是游客最多的季节。

Money:

一般情况下,建议整个川藏线骑行的资金准备最低为3500元(只包含吃住和来回路费),建议为4000元,上不封顶。

包含自行车(1500)、必备装备(500)、来回车费(1500)、吃饭住宿按日均80元算,日期按25天算(80*25=2000),可选装备、手机、骑行衣裤(骑行衣裤可以用日常运动衣裤代替)。

四川境内:住宿:30-40元(多人间),50-60一般包含早晚餐(参考价格时间2017.5)

                  吃饭:素20-30,荤30-50,盖浇饭18+

西藏境内:住宿:40-50(饭菜较贵,不包餐,人多的话也可谈)

                  吃饭:素20-30,荤30-50,盖浇饭18+



装备:后面会有一篇专门讲。

技能:学会变速器调试,补胎、拆解和组装自行车,以及单车简单故障的处理。

最后说下高反:

很多没去过高原的骑友担心到了西藏高原会不会高反。理论上来说第一次到高海拔地方的人,多少都有一点反应,只是程度不同而已。

但我们骑行的,海拔上升不象飞机火车或者自驾提高的那么快,对高反的适应性有个较长的时间,再加上后面长期在高原上骑行适应,所以这个问题不突出,只是在第一次上高海拔的地方,多少有点儿反应,比如头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。

这些只要休息好,调整好心态,高反并没有传说中的那么可怕。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,293评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,604评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,958评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,729评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,719评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,630评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,000评论 3 397
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,665评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,909评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,646评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,726评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,400评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,986评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,959评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,996评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,481评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容