圣女果简介
圣女果，北方俗称小番茄，官方称小番茄果，一年生草本植物，属于茄科番茄属。这种植物最高可达2米。具有滋润体液、解渴、健胃、消化食物、清热解毒、凉血养肝、养血、增食欲等功能。
形态特征：根系发达，再生能力强，侧根较多，大部分分布于地表以上30cm土层中。植物生长旺盛，具有茎蔓自封，品种少；生长无限，株高2米以上。叶是奇数羽状复叶，具许多和薄的小叶。
果实呈明亮、红色、黄色、绿色等水果色。单果的重量一般为10-30克。果实主要是球形的，种子比普通番茄小，心形。浓密毛皮，100粒重1.2-1.5公斤。果实直径约1-3厘米，呈鲜红色。
生长环境：圣女果生长发育适宜温度为20-28℃，种子萌发温度为25-30℃，14℃以下不易发芽，苗期白天温度为20-25℃，夜间温度为10-15℃。G和结实期，白天20-28摄氏度，晚上15-20摄氏度，低于15摄氏度，生长发育缓慢，当气温高于35摄氏度时，植物生长缓慢，也会引起花果脱落。在果实发育期，昼夜温差为24～28C，夜间温差为16～20C，昼夜温差为8～10C。
圣女果功效
圣女果是一种营养丰富的水果，含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等。吃圣女果能温肺、温肝、健脾、健胃、解渴，预防儿童软骨症和牙龈出血。它被列为“四种水果”之一，被统一国家的粮食和农民结构优先推广。
水果中含有大量的番茄红素，番茄红素能大大改善皮肤过敏，消除因皮肤过敏引起的皮肤干燥和瘙痒，让人觉得轻松愉快。番茄红素在体内的各种粘膜结构中含量丰富。长期给药可改善体内黏膜结构破坏引起的各种不适。如干咳、干眼症、口腔溃疡、覆盖胃肠粘膜结构等，此外，番茄红素还能保护人体免受香烟和汽车尾气中的致癌毒素的侵害，提高人体的防晒能力。
圣果中的苹果酸和柠檬酸有助于消化胃液中的脂肪和蛋白质，对肾炎患者有利尿作用。
圣女果中含有很多果胶成分。果胶因子能增加皮肤的弹性，使之成为零食和美容佳肴。
圣女果的营养价值
1。圣女果酸甜果香，性稍冷，有利于排便、过度食肉、口渴口臭、胸膈热、肿胀疼痛等。
2。圣女果，又称葡萄番茄和樱桃番茄，除了番茄的所有营养成分外，还含有普通番茄1.7倍的维生素。
三。番茄含有胡萝卜素、维生素BL、B2、番茄色素等。樱桃番茄和其他番茄一样，可以生吃或煮熟。
4。樱桃番茄含有大量的成分，如果实的品质、柿子的含量和可溶性心脏。
5。番茄含有大量的维生素C，这是人体结缔组织所需要的。能增强软骨、血管、韧带和骨骼的力量和柔韧性。
6。番茄是营养丰富的蔬菜。许多营养学家指出，西红柿的干物质含量为7.7%。其中糖含量1.8-5%，酸含量0.15%-0.75%，蛋白质含量0.7%-1.3%，维生素0.6%-1.4%，矿物质含量0.5-0.8%，果胶含量1.3%-2.5%，维生素C含量25-45mg/100g。
圣女果的作用
1。止渴助消化：圣女果酸甜可口。在炎热的夏天，食欲下降，经常吃一些圣女果可以解热，增加食欲，帮助消化和维持胃液的正常分泌。
2。清热解毒：圣女果对暴食、油腻引起的口渴、消化不良、中暑、胃热、胃痛、虚火发炎等发热性疾病有较好的治疗作用。
三。美容、抗衰老：圣女果富含番茄红素、维生素C、谷胱甘肽，具有很强的抗氧化作用，能美白，增加人体抵抗力，延缓衰老，减少皱纹。女性朋友经常吃圣果来变得更加美丽，它是一种天然的美丽水果。
4。促进生长发育：圣女果含有谷胱甘肽、番茄红素等特殊物质，能促进人体生长发育，增强人体抵抗力。所以孩子们多吃圣徒的水果来帮助他们成长。
5。保护皮肤和肝脏：圣女果中的维生素PP含量在水果和蔬菜中居首位。维生素PP的作用是保护皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的产生，对肝病也有辅助治疗作用。
6。抗癌，抗癌：番茄红素在圣女果中可以预防癌症，抗癌，尤其是前列腺癌，也可以在前列腺癌的治疗中发挥作用。
7。护眼：水果中含有丰富的维生素A，能预防夜盲，保护视力，缓解多种眼部疾病，所以吃水果可以保护眼睛。
8。防晒：处女果有防晒效果。果实富含番茄红素，是一种很好的抗紫外线辅助剂。此外，番茄红素还可以保护人体免受香烟和汽车尾气中的致癌毒素的侵害。
