今天,体验到了“心流”

和朋友一起办了公众号,元旦时办起来的,至今自己只发表过一篇文章。之前只有中学时在每天写日记,但并没有写作的习惯,读书时800字的作文也是我最头疼的事,没有之一。

从发表第一篇文章到现在,一直处于一种不太好的精神状态。一方面由于平时比较注意所以有很多素材想去写,表达欲变得强烈,却写不出自己满意的,甚至是一篇完整的文章,总是写写删删;一方面几个朋友都在陆陆续续更新文章,写的都越来越好,所以有一些急躁;一方面发现自己在真正写作时并不能够静下心,卡壳的时候会去一直看手机;一方面写作前并没有思考和架构,而是直接去写,写着写着就觉得跑偏了,删掉重写,删了一次又一次之后,就写不下去了。

在这中间,我尝试了几种方法来解决。一个是坐享,训练控制自己的注意力,每天坚持20分钟;一个是写作的时候把手机调为飞行模式,不写完坚决不动;一个是看了一些文章分享的写作方法,首先实践的是,写作前先列框架(这一点觉得很有感触,这个方法从我们小时候第一次学写作文老师就在教,结果呢,长大后的我还是打开电脑就直接开始写,写不出来刚开始还不知道问题出在哪)。

今天晚上,从9点钟坐下,手机调飞行,一切准备就绪开始写,先在纸上列出了框架,写的中间也会有卡壳的时候,但我暗示自己放松心情,不管写的怎样,先写出一篇完整的就是胜利。10点钟完成了草稿,这中间真的有种钻进去了的感觉,完全不知道身边发生了什么事,完成之后,成就感也是无比的强烈,这种成就感来自于自己完完整整的做成了这件事,无论文章的好坏。体验过这种感觉之后,才知道自己之前的那些根本不叫做专注,仅仅是在做事而已。

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