早晚一个小时的太极站桩，白天六个小时的太极禅的习练，让我的脚从没有轻松过，想让脚放松，即使感觉胀痛，却一直在跟随，每一次都会有一点点进步与感悟，也没有想过需要达成什么样的状态，一切在自然中发生，就如舞动一样，打开自己身体，每一个人都是舞者。太极是一种功夫，自然就有基本功，我们从小说、电视等都看到太极的功夫，现在的太极变为一直表演形式，太极是一种功夫，跳舞也是舞，二个舞（武）可否结合，怎么结合，需要对二者进行深入练习。
我们每一个人都在追求自己想要的一切，所以做任何事情都会有目的，除非你自己的父母，有目的并不是一个坏的事情，只是我们需要分辨，需要去看清楚，就如我们去找对象一样，如果没有目的，只是单纯的吸引，相信这种激情维持不了多长时间，我们需要看的对方的优点、资源，自身的优点去匹配，一段好的姻缘就开始了。
我们不断的去发展自己的人际关系，想让自己的社会关系网越来越大，这时一种能力也是一直能量，提高自己，找到匹配你最自己的社会关系，上天把你放到地球就是让你去找到适合你自己的生活，你想过什么样的生活，世界的变化一直在运行，每一个生命的不一样注定你需要包容一切，不是外在的附和，是内心中真正可以去承载的，你有这份力量吗？
做什么事情都离不开我们自己，世界就是由我们创造，创造一个你所喜欢的，也是和你身边的人一起喜欢的，这就是共同的爱好，也是你们的事业，给与到彼此间支持，生命中所有的都是爱的陪伴，自私必定不能成大器，从自己生活中就可以看出，你是否有爱。
爱是生活的本质，我们每一个人在渴望着爱，渴望着爱来到自己身上，当我们一个人孤单的时候，当我们生病躺在病床上的时候，当我们在恐惧的时候，爱就会给与力量与支持，我们每一个都有很多很多爱，只是我们把它隐藏了，好象自己都看不到了，我们变的怕承担责任，我们怕别人怎么看自己，我们变的只求自己好就可以了，那是一个弱小的心，又怎么可承担大的责任。
看不见，摸不着，爱就在我们每一个人心中，做自己力所能及的，一个小事情就可以体现你自己，放大你自己的格局，你将会活的很轻松，不会有那么多烦恼，没有那么多杂事你可以更佳专注到你自己的爱好，必定会有所成绩。
