阿德勒曾经说过，一切烦恼皆源自人际关系。很多烦心事的确都是由外界引起的；还有一部分可能是自身吧，比如——达不到预定的目标。
然后我发现，烦恼是源于对自身否认的恐惧。外界的人际关系不会打破自己预期对自己的评价，从而怀疑自己(或者认清自己，但是这个过程总不是那么令人享受)；达不到预期的目标会使人质疑自己。所以我觉得，建立自信心是一生中我们都不断且必须去实践的东西，并且把握好这个度。
过度使人刚愎自用，认不清自己；缺乏则使人活在自我质疑之中，是自己其他重要的事情受到影响。有时候觉得是一个悖论，细细想来，却又是中庸之道。
今天午睡起来，看到窗外的阳光，有一种恍人隔世之感——世界这么美好。keep confidence——还有阳光，雨露，晚霞与亲人。但时间花在有意义的事情上吧。
