2018.2.25第一周复盘Days81章孝萍
务要日日知非，日日改过，一日不知非，即一日安于自是，一日无过可改，即一日无步可进。天下聪明俊秀不少，所以德不加修，业不加广者，只为因循二字，耽搁一生。这段话是我五年前读了凡四训整本书时深深触动我内心的一段话，正出于这个原因，2017年我走上了讲台分享了凡四训的感想，并且把了凡四训的书籍分发给有缘来听课的人，为的是让更多的家人从中受益，不再因循。也是我认可张萌萌姐每天引领小伙伴们要反思总结复盘的举动的原因所在，并且毫不犹豫地坚持，以前一直停留在理论上，如今妥妥落地，内心相当地充实，似乎是在安逸中体念争分夺秒！
这周是春节假期，也是我第一次周复盘，跟以前的节假日相比，这次我是有很大进步，没有丝毫松懈，即使出游在外，所有的泛学，包括发音练习，演讲60s，英语口语，日复盘，统统完成，在行驶的汽车中，我也始终记着自己的任务，抓紧练习，收听各种知识，尽量让时间利用得淋漓尽致，希望自己像海绵那样如饥如渴，输入输出，运用自如。
泛学部分完成得如此出色，那么我的精学到底是什么？当然是工作，在二十多年如一日的工作中，我要最大限度地发挥我的能力，这个能力就是我的综合素质的提升，客户在迭代更新，我怎能落伍呢？最主要的是沟通能力，建立亲和感，读懂对方，换位思考，学会讲真话，这周我在心里上有很大的突破，睡前起床前都会跟自己的内在沟通，先安抚好自己的内在小孩，没有了节前的焦虑了，没有了情绪的低落，让自己时刻处于一种平和的状态，只有真正与自己的心处理好了，才能跟外界有和谐的关系，这周我关注于内心的成长了，也是我一直在走的身心灵成长之路。
健康是永恒的话题，关注心灵成长是健康的首要条件，懂营养学也是必要的一步，我看了两本书，别让不懂营养学害了你，还有一本我是一位葆婴妈妈，加上瑜伽体式的练习，每天坚持108拜，收听音频瑜伽之光，想把新年的瑜伽课教出自己的特色。
到目前为止工作之余，健康是我的专攻，就是我要精学的方向，在我今后的人生里，我会更多的去传播健康知识，让更多的人先从观念上转变，慢慢养成良好的饮食习惯，作息规律，细胞的营养，内心的愉悦，理论和实践充分结合，一切先从自己做起，始终相信榜样的力量！
再加持自己两点，一，新年每天提前到公司，继续保持！二，行动力强，把家里收拾得干干净净，东西看到了就去放好，摆整齐。
要改进的地方，一，没有做到真正的早起，每天6点多。二，除了完成作业手机上的时间有点多，特别是上班时间。三，看书时没有深入，停留在表面，缺少单个突破。四，没有做倾听者，自己的话很多。五，过多地羡慕别人，而有点迷失自己。六，知道很多，好像又被推着走。
新年第一周全面梳理，希望每周有更新的状态呈现，做最好的自己！
