嗨!亲爱的小伙伴们,你们好吗?
今天我们分享手账系列第六篇文章:未来年表,用手账实现你的梦想。
2018年已经过半,你年初的计划都实行的怎么样呀?有没有时常拿出来回顾,看看自己还有哪些没有达成。
你是否常常陷入一个死循环的故事,年初许下愿望,年中虚度光阴,年末愿望未达成,懊悔不已。于是,你在时间的流逝中,原地踏步······
为什么会有这样的情况出现呢?
一般有3个原因:
1. 设定的目标过高,面对巨大的目标和压力感退缩,最终没有完成。
2. 设定了别人的目标,自己没有想法,看到比人做什么就做什么,做了一下发现不适合自己,于是就放弃了。
3.缺乏时间和精力管理的能力,计划的事情都无法按时按量完成,有挫败感,就无法继续完成。
你是属于哪一种呢?
根据这种情况,我们需要做到以下几点:
1. 将大目标分解成小目标,给自己制定一个可以达成的目标,根据自己的实际情况按照计划一步一步完成。
2. 利用SMART原则来设定目标。
根据这些原则来给你的目标“打假”,衡量你的目标可执行性。
3. 其实在设定年度计划目标的时候,你还需要多考虑一步,你的未来五年或者十年的计划和目标是什么?根据这个目标吗,你的年度目标就会更加细化。
在这里,你可以用3W原则来制定。
WHAT
追问自己,我是谁,我要成为什么什么样的人?我想要什么样是生活?
在这里,你要明确你的目标是什么?为自己实现这个长期目标,你应该从人生方向上对自己进行追问。
你可以尝试一个小方法,叫做头脑风暴法。
具体操作:
第一步:
就是拿出一张纸,拿出一支笔,然后给自己找一个安静的不被打扰的环境,你需要静下来心来思考你自己的愿望,无论大小都写在纸上,想到什么写什么。
第二步:整理自己的梦想,你可以用思维导图或者金字塔模型进行分类整理。这里举一个金字塔模型的例子。
“金字塔”的思维模型吗,能够帮你把头脑风暴得出的东西归类(从二级标题到一级标题)。你也可以先总结(一级标题),再将每件事放到对应的分类中。两种方式都是可以的。
你需要认定自己想要的东西就好,不需要惧怕得到它的困难,也不要避讳别人可能会对你产生的偏见想法,最重要的是忠实你的内心。
第二种方法就是生命之花平衡轮的方法。
你可以将你的目标细化到你的“生命之花”的每一项里面,关于生命之花,我之前文章:【干货来袭!~】晨间日记的神奇魔幻力量
提到过,请出门右转点击查看。
你要具化你的目标,比如你想要一个自己的房子,它有多大,位置在哪里?周围有什么配套设施?家里有哪些你必须安置的智能家电等等。
WHEN
时间节点:让愿望触手可及
对于长时间跨度的梦想,要为自己设置截止日期来分解目标,否则很容易拖延到最后,年复一年也不会有任何变化。
你可以自己画一个时间轴,然后将目标写下再分解。
比如,你的目标是成为一个成熟的企业PPT培训师,5年内实现,那么就要把这个任务分解到这五年的时间轴上,进而将全年目标分解落实到行动。
现在我们明确了目标,设定好了时间节点,就需要计划如何具体行动了。
这时候,我们的手账就派上用场啦!
现在网购平台有很多这样的本子,给你们参考。
看到这么多琳琅满目的本子,你是不是会有怀疑,真的有这样的人会用手账实现自己的人生梦想吗?
当然是有的!今天就为你介绍一个人。
他叫熊谷正寿
熊谷正寿,一个高中辍学的穷小子,通过本书所提倡的记事本的力量,彻底扭转了人生的困境!
从21岁在记事本写下梦想和圆梦计划起,15年后终于实现自创公司股票上市的一个梦想,成功日本具影响力的网络公司GMO集团的创办人。
他的秘诀就是记事本圆梦计划,通过记事本来管理时间,熊谷正寿终于实现了亿万富翁的梦想!
未来年表的结构很简单,就是现状、目标、差距和行动。
接下来,我们就一起来学习一下未来年表如何使用:
1、根据自身状况画好表格。你的现状如何,根据人生计划,有哪些方面是自己很希望有所提高的?
2、 填写计划。
将自己的现状、目标等填写到表格里,一定要对自己诚实,如实填写。
目标氛围长期目标,即你制定的5年目标、10年目标。然后再时间轴的下方填写自己的每年目标。同时也要关注自己当时处于的人生阶段,自己需要承担的责任。
3、 根据实际情况调整。
在执行过程中,对设置的目标进行修正,让句子和手账不断磨合适应,真正做到手账为已用的境界。
在此要温馨提示,有时候可能计划赶不上变化,要适时对计划进行调整,所以不要计划的太满,要给自己留出空白时间。
另外,要始终记得应用SMART原则哦!
给你一个未来年表的模板,给你做参考。
我们之前提到的都是愿望,但是填表的时候需要将愿望转化成目标,目标则会遵从AMART原则,即明确、可量化、可达成、可证明和观察并且有时限。
比如小明的未来年表是这样的,你的未来年表又会是什么样的呢?
好啦,今天关于未来年表的计划都分享完毕,希望对你有所启发。
手账本会给你的生活带来很多仪式感,而不是写写画画就算了。
当你对你的梦想态度更加珍重时,你的注意力就会非常集中,驱动力更强,计划也就更加容易实现。
【往期回顾】
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用文字记录生活,用时间刻度生命。
我是一个爱生活、爱学习的吃货,
希望我的文字能够带给你快乐和力量。
感谢你的关注,也希望能够遇见同频的你,
一起成长,成长为自己喜欢的样子!