2022-11-14晨间日记

今天是什么日子

起床:6:52早卧晚起,必待日光

就寝:聊天到两点左右才睡觉,白天一天都是昏睡的状态,下次聊天请控制一下时间哦宝贝

天气:超级超级冷的一天

心情:被大姨妈折磨的一天但是依然坚持学习,完成大部分任务,不错哦,表扬一下吧

纪念日:思考人生的一天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

昨天躺尸的一天,看完电视剧《宽恕》,然后和学妹聊天知道了自己的某些不足之处,今天是好好反思并且制定计划的一天

改进:少说话,多学习

习惯养成:早点睡觉哦,难得的睡觉时间呢


周目标·完成进度

本周背完六级单词并且完成单词测试

梳理完传染病已经讲过的章节

完成影像学视频学习,梳理笔记,完成实训报告

完成中外剩下的课程

拍摄完临床实训期末考试视频

推拿考试内容完成梳理并且录音

每日学习一点针灸知识

每日一方剂,写作,阅读,看英语演讲,练字


学习·信息·阅读

听书


健康·饮食·锻炼

好好吃饭好好睡觉好好拉伸


人际·家人·朋友

今天晚上和奶奶打电话哦


最美好的三件事

1.思考人生制定计划

2.没有被生理疼痛折服的不学习

3.完成了今天任务中的大部分


思考·创意·未来

今天是充实的一天,虽然因为生理疼痛耽误了不少时间,但是坚强的女孩并没有忘记学习,克服痛苦,坚持学习,很棒哦!

知道自己所要什么,然后每天学习一点点,这样的自己就不会那么焦虑了,不去看别人怎么样,也不管别人学什么,我只知道自己想要什么,自己需要提升什么能力,自己需要每天做什么,有明确的想法,明确的目标,让每一天都不虚度。

每一天的计划用小本本写下来,完成一个划掉一个,每周的计划,每月的计划,都安排好,不迷茫。写下来,以防忘记,也防止自己拖拖拉拉。

凡事先去做,不想那么多,想也是浪费时间。

离那些消耗自己的人,影响自己的人,拉夸自己的人,远一点。没有义务接受别人的负面情绪,自己可以完成很多不必要麻烦别人的事情,这就是你不去关注别人的底气,也是拒绝别人的底气。今天的我比昨天更优秀,今天的我很棒,如果可以多睡会,提高睡眠质量,晚上不聊天的话,白天效率会更高哦,会有更多的时间去做自己喜欢的事情哦。

好啦,收一收尾巴,一天差不多该进入休眠状态啦。

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