从情绪崩溃中快速抽离,针对调整,不再进入下一次的情绪失控,陷入懊悔没有益处

阳光明媚的早上,小A心里像平时一样,背着双肩包朝公司园区走,保安检查证件后进入园区,突然,一位骑着电瓶车的男子在后边按响了刺耳的声音,从身边擦肩而过,小A碎嘴小声骂了一句“Xxxx,按什么喇叭”,喇叭男停下了电瓶车,质问小A,“你刚骂什么,走路不看后边,路这么窄,差点撞了你”,“怎么了,看不到我走在人行道上,按什么喇叭?”,喇叭男恶狠狠指着小A,继续飙着,“你是不是骂...了”,小A控制了一下情绪,瞬间观察了一下情况,喇叭男是工卡外协卡,应该是物业或者食堂打工仔,肌肉发达头男简单,不顾园区发生争执的后果。“没时间和你在这扯,园区里边呢”,语气软了下来说到,说完往里边走开,“不行去园区外边啊,你要是骂了XX,就骂你自己!”

一场突如其来的小摩擦,小A心情就这么差起来,内心想象着应该出去和这个垃圾人打一架,虽然从小没有和人打过架,多少次幻想着狠狠的和谁打一架,埋怨自己是个怂货,也想着跟着,更准确地说是跟踪垃圾男,看他在哪工作,利用自己的权利去刁难垃圾男,让他永远离开园区,走着走着突然笑起来,哈哈,何必呢?

在自己陷入一种不好的情绪中,要快速的从情绪中抽离出来,要用自己的头脑避免下次进入同样的情绪中,假如,此次自己没有出言骂人,可以淡定质问教训垃圾男为什么乱按喇叭,为什么不能稍等一下,站在道德高地上,也不会让自己有负面情绪中。如果一直陷入负面情绪无法自拔,情况只会更加糟糕,带来更多不可预知的麻烦之中,甚至置自己于险境之中。相反,快速抽身而退,让自己越来越好!

小A甚至想到生活中事情处理的不合理或者没有到最好的情况,本来应该可以更好的,情商是硬伤,但硬伤也是可以软化或者淡化,像石头在水中不断的冲刷,终究会越来越小,会变成鹅卵石,变得圆滑,变得更多人接受和喜欢,变得越来越美好!


最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 200,176评论 5 469
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,190评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 147,232评论 0 332
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,953评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,879评论 5 360
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,177评论 1 277
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,626评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,295评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,436评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,365评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,414评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,096评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,685评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,771评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,987评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,438评论 2 346
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,032评论 2 341