好几天，都没有更文了，也许是没有什么可写的，也许是思维受了某种的局限，但是当看到简书里，每天依旧有不少简友关注着我的文章。

想着自己迟迟不曾更新，让那些每天默默关心自己的友友们趁兴而来，扫兴而归。就感觉有些愧疚。毕竟不想做一个有始无终的人。

这几天，不知是天气太炎热的原因，还是感觉有点疲惫，每次想更文的时候，都不在状态中，心中一直默默念着，坚持，只要再坚持十分钟就好，过了这个十分钟的持续期，就可以顺利的写下去了。

不断克服来自心理上的压力，哪怕写的是全世界最烂的文字，都比不写强。这个经验是来自一位简友的分享。很感谢这位简友用最浅显易懂的文字打开心中的这个结。

不知道，大家有没有这种经历，尤其是长期写作的朋友，每个月总会有那么几天，什么都不想写，什么都写不出来，大脑仿佛像是灌了铅。

不写吧，又有那么多读者期待着你的新作，想写吧，又不知道该写什么，最要命的就是，一提起笔，胸中就发闷，最后在写与不写之间，最终选择了诚服自己的身体即内心，还是不写吧！可真的不写吧，又感觉有点焦虑。

百度之后，才知道这就是所谓的“写作焦虑症”。而这种问题一般都是因为自己压力太大了，老想把它写好，太在意它是不是有价值，有思想，所以最后什么也没写出来。问题就这么简单。

所谓光提出问题不是本事，能有解决问题的能力，才是本事。百度中，看到一位资深写作人士是这样为自己开出治疗方案的：

第一，放下面子。要写得好才能拿出手吗？正因为自己不是摆弄文字的专业人士，所以才开个公众号受虐以期提升。

写得烂怎么了，又不犯法，最多不就是被人羞辱、嘲笑罢了，还能怎的？情愿现在被别人鄙视，也不愿意将来被自己鄙视。

第二，提笔就是写。不就是是500字吗，又不是拿诺贝尔奖，不列提纲，不打腹稿，提笔就写，写不出怎么办？

写不出就胡写乱画，哪怕是写“啊，啊，啊，大海，大海呀，你好大，你好大呀，你为什么会这么大啊、、、”我就不信凑不够500。

有人可能要问，嘿，你这么玩有意思吗？你管我，我的地盘我做主，我想怎么写就这么写，只要没有侵害到别人。

看了以上这位资深人士写的“治疗方案”感觉很有趣，人或许就是这样，适当的放松心情，哪怕随性写点不靠谱，但是又是自己心中所想的东西，也挺好的，总好过什么都不做。即便写的狗屁不通，那也是真实的自己。

继续百度，还想看看其他人是怎么看待这个写作焦虑的，一位简友是这样分享的：

1、别强求，有时候灵感会在你放松的状态下，给你带来意外的惊喜。

2、别熬夜，熬夜不一定写出理想的东西，你放过自己，说不定会有意外的收获。

3、别自我否定，你的文章可能不能给别人带来收获，但有时候对自己却是很有意义的。

4、尽量写自己熟悉的文字，不夸夸其谈。可以没有华丽的辞藻，但一定要走心。

《写什么》是张爱玲的散文集《流言》里的第二十五篇，它以第一人称，简述了自己写作经历，尤其是对写作路径和写作方向的见解，对于写作入门者，是一段很亲切的诚心与指导。

在《写什么》里，她一方面承认无法写出朋友要求的无产阶级故事，另一方面也盲从地以为自己无所不能，到后来越发看清自身的局限性。

其实，就年少成名，作品丰富，如张爱玲般的天才作家而言，她走过的写作历程，也与常人无异，并非一步登天。

对于文人的写作路径，我特别欣赏她的观点：“我认为文人该是园里 的一棵树，天生在哪里的，根深蒂固，越往上长，眼界越宽，看得更远，要往别处发展，也未尝不可以，风吹了种子，播送到远方，另生出一棵树，可是那到底是很艰难的事”。

我想大意是，每个人都是一棵独一无二的种子，有自己天生的成长特点，活出真实的自己，才能写出更动人的文字，而非矫揉造作，扭曲自己，迎合他人。

当写作遇到焦虑时，不妨尝试下改变写作方向。

这是每个写作的人容易遇到的问题，以不同的手法处理同样的题材既然办不到，只能以同样的手法适用于不同的题材上。

只要题材不太专门性，像恋爱结婚，生老病死，这一类颇为普遍的现象，都可以从无数各个不同观点来写，一辈子都写不完。

都说写作没有不重复，没有写不出的素材，只有僵化的思维。

比如，一千个人眼里有一千个哈姆雷特。反之依然，我们可以从哈姆雷特第一人称写故事，也可以从侍女第三人称写故事，甚至以日记形式的第二人称叙述、、、同样的情节，却从不同人物的角度和描述的口吻，给读者带来焕然一新的感觉。

虽然，以上的观点，在我看来都不错，但感受最深的还是，灵感总会在你彻底放松的状态下，给你带来意外的惊喜，当写作遇到焦虑时，不妨写点自己内心最真实的想法，一方面可以为自己减压，另一方面，当身体，心情彻底放轻松之后，那个灵动而未知的自己便会不请自来。

希望，这篇文字，能为正处在写作焦虑中的伙伴们带来一些启迪。