阅读需要很强的主动性，需要耗费大量脑力，就像跑步一样，你只要跑，消耗的能量肯定比平常多。 

然而，我们的时间是有限的、精力也是有限的，要想阅读的收益最大化，我们必须尽可能降低时间成本的占用。

因此，拥有一套高效的阅读方法论，对于提升阅读的有效性和降低资源占用就显得十分重要！ 

一、高效的阅读方法论是指什么？

高效的阅读方法论是一套完整的体系，它包含了选书、阅读、记录和输出四个阅读阶段所要解决的主要任务和主要方法。

二、如何运用高效的阅读方法论？

1、选书阶段

1）书的类型

一般而言，书的含金量从高到低依次为：原理＞方法＞技巧。 

原理是普世和唯一的，方法是原理在特定环境下的运用，而技巧则是在不同的限制条件下的具体运用。 

比如说，只有知道了大脑的运作原理，你才知道在不同的学习阶段，应该采用哪些方法，匹配哪些技巧更为有效。 

如果你不知道大脑的运作原理，当你看到关于各种超级阅读速度，超级记忆方法的时候，很可能就被带进坑里。 

提升阅读书籍的含金量，就是提高了在面对不确定性问题的确定性！

2）书的质量

· 豆瓣评分

我个人觉得在评价人数足够多的情况下，6分值得一翻，7分值得细读，8分就是精品，9分绝对经典，10分就是传说（暂时没见过） 

· 作家模式

如果这个作者写的某本书不错，那么大概率他写的其他书水准也不会差到哪里去。建议都弄回来看！ 

· 出版社模式 

湛泸出版社、中信出版社就只出精品，选他准没错。

· 媒体推荐模式 

豆瓣也有年度100本必读清单之类的推荐。 

· 购物榜单模式 

京东、当当、亚马逊的销售排行榜。 

· 口碑模式

你身边高手的推荐。

· 兴趣模式

直接跑去书店，看到了感兴趣的封面和书名，挑几本来翻，说不定就邂逅到刚出炉的精品。 

2、读书阶段

1）明确目的 

目的决定速度：娱乐消遣？获得资讯？增进理解？  

线读：复杂材料，逐字阅读

略读：大致内容，段落首尾

扫读：查找资料，具体信息

最简单的提速方式就是指读！

2）提出问题

这本书要解决什么问题？提出问题可以大幅度缩小阅读范围和内容。

因为明确了阅读目的和搞清楚解决的问题，所以就抛开了要记住所有内容的心理包袱。 

重要的不是记住所有内容，重要的是搞清楚想记住什么。

3）标记重点 

速读就是找重点。 

比如作者在论证解决方案的过程中，需要用到的大量论据（数字、案例、模型、公式等等） 

这些重点，都是速读找出来后，再次精读需要细细品味和攻克的。 

对了，特别说明，速读并不是读完就结束了，速读只是整个阅读环节的一环。 

一般而言，一本书需要读三遍： 

第一遍，5分钟预览（如果特别差的书，到此为止）； 

第二遍，速读找重点；

第三遍，精读攻克重点。 

3、记录阶段 

1）画出框架

这本书的逻辑框架是什么？ 

这个逻辑不是复制书的目录大纲，而是你自己理解的逻辑。

比如《科学学习》的目录结构如下：

而我则是以学习流程的逻辑来画框架。

2）填充精华

什么是精华？

我认为是没见过的新概念、有启发的新观点、重要的逻辑关系。

比如，樊登在《读懂一本书》里总结了8条精华的评判标准：

当你感觉概念被清晰界定的时候；

当你感觉问题很严重的时候；

当你感觉某种解释让你很意外的时候；

当你看出递进关系的时候，这部分是重点； 

当你看出转折关系的时候，转折之后的内容；

当一个观点有不同侧面的解释角度的时候；

当你感受到心灵冲击的时候；

书中的逸闻趣事和金句。

3）总结答案 

一般而言，一本书会在结尾进行总结。 

呼应开篇所提到的目的，这本书主要解决一个什么问题？ 

最终能达到一个什么样的效果，作者希望我们读完后有一个什么样的感受？ 

所以，对于一本书而言，你能先找到问题，然后看到现状，再看到作者如何去论证答案的过程，你就把这本书的精华吃透了。

其中最为关键的是，你吃透以后，你得有个想法，最好有个行动。

比如，

你通过看这本书，知道了问题是什么？

作者通过哪几部分内容去解决了这个问题？

作者的观点或者方法有没有道理，你是全部同意还是部分同意？ 

对你最有启发的内容是什么？

跟你的生活有什么关系，你能用在什么地方？

....

4、输出阶段

阅读同样适用四种主要输出方式，分别是记笔记、当老师、去考试和列清单。 

除了四种通用的输出方式，具体到阅读场景，还可以有三种输出技巧： 

1）推荐好书 

如果你没有把一本书吃透，或者这本书没有打动你，你是很难写出推荐语的。 

要推荐一本好书，你必定要想清楚这本书好在哪里，对别人有什么作用。 

所以，向别人推荐好书，就是一种非常好的输出方式。 

2）摘录金句 

不知道你有没有发现这种感受：当你遇到一个经典场景，可以用金句来概括的时候，总是话到嘴边说不上来。

想半天想不起来，找半天也找不出来，那种感觉很挫败！ 

为了避免这种尴尬的场景，建议你读到感受颇深的金句，把它们集中摘录到一起（标注出处和页码），方便你随时查阅和调用。

3）分享心得 

分享心得跟推荐好书还不一样，推荐好书是从对方的角度来讲书的价值，而分享心得是从自己的角度来讲，书对自己的影响。 

我们都说人与人之间的交往深度，就跟剥洋葱一样一定是从套话，再到观点，最终到感受，层层深入。 

如果一个人，天天只跟你客套，那么你俩的关系一定非常表面；

如果一个人，能跟你谈观点，那么你俩的关系至少有一定深度； 

如果你能分享你的心得给对方，除了加深新旧知识的链接，帮助你更好吸收书中的精华，也会让对方感受到你的深度和善意，最终深化你俩的关系。

最后，

说到阅读，你必须要知道《如何阅读一本书》这本书。 

作者是莫提默·J·艾德勒和查尔斯·范多伦，前者是第十五版《大英百科全书》指导编辑，后者曾是哥伦比亚大学教授。

该书于1940年初版，1970年两人共同改编补写。

这本书谈到了阅读的四个层次，由低到高分别是：基础阅读→检视阅读→分析阅读→主题阅读。

各阅读层次的特点、基本步骤，以及对应的笔记类别，我已总结提炼如下图，供你参考！

思考

你平时喜欢阅读什么层次的书籍呢？ 欢迎你留言与我交流！