很多重要的技能，需要大量时间和精力的投入，需要持续的坚持与精进。
一年前加入007时，我就是这样看待写作这件事情的，写作绝对不是能速成的，做好了长期坚持的准备。
自以为心理建设做的还可以，但是一年过去，心里的挫败感还是很强烈的。
这一年是糟糕的一年。不仅仅是写作，很多事情上看不到成果，思考能力反而退步。
不过我又清楚，陷入情绪，毫无用处，即使感觉再糟糕，我能做的事情也只能是积极复盘，整装再发。
1、目标太多
过去一年，我想做的事情太多了，写作、跑步活动、视频号、学英语、学销售。每件事情都是不很很快产生结果的事情，每件事情都需要投入足够的精力和时间，而我还有本职工作，时间是有限的。每件事都想做的结果就是每件事的投入都不够，最终徒增了半途而废的经验。
2、缺乏正反馈
学习一项新的技能达到精通，做事逻辑我是清楚的，没有方法就去学，明白了方法就去做，而且要坚持做好久。
道理容易懂，但是要想做到，还是有很遥远的距离的。开始启动靠的是热情，有热情干劲儿会很足，但是热情总会散去，每项任务都会包含大量的枯燥的内容。
应对长期的枯燥，正反馈是非常重要的，坚持了一段时间，某一个决策，会有阶段性结果，感受到自己在做正确的事情，那么就会重新注入动力。
有过足够的正反馈，就会逐渐形成正确的做事认知，面对更长线更复杂的任务时，才更能坚持下去。
我太缺乏做成一件事情的经验了，导致自己在坚持一件事情过程中，很容易陷入自我怀疑。
3、专注力下降
专注本身就是一种正反馈，当进入专注状态时，做事效率会提高，专注做事的感觉本身就让人很爽。
专注也是一种能力，并不是想专注，马上就能专注的，是需要对大脑进行训练的。
大脑中就想有两个自我，一个负责基础本能的低级头脑，一个负责负责思考的高级头脑。你喂养哪个，哪个就会变强大。
过去一年，我做了太多喂养低级头脑的行为。工作上我负责新任务4个月左右，这项工作强度大，内容繁琐，涉及了大量的基础沟通对接。经常一天内我要接很多的电话，很少有自己安静思考专注到某件事情上的时间。
几个月下来，强度很大，有很强的的透支感，专注力也明显下降。
007新的班级，新的一年，我要重新整装上路。
针对自己想到的这些问题，给自己制定一些目标和具体的操作。
1、目标排序
在高级头脑强大起来之前，最好还是能把有限的精力放到1件事情上，不要想一口气做很多事情。
未来半年，我最重要的事情，是要考一个清华或北大的在职硕士，这项任务是目前最终要的。
工作面临转型，团队面临重组，明年的情况现在有太多的不确定性，但是未来的发展方向是确定的，就是要奔着打造个人IP的思路去做工作，那么这个在职研究生，无论是从宣传再到具体的学习内容，都是必须的。
而且今年是最好的一个窗口期了，明年就晚了。
未来一年，还有两件事是比较紧急的，一个是将专业内容，整理出一本书稿，打磨一套课程，这本身也是工作中最重要的，时间是相对充足的；另一个是销售，系统学习销售，打造个人IP，有自己的内容，再会销售，那么就有了基础，能赚钱了，才能谈其他的目标。
2、目标分解，设计正反馈
仅有目标是不够的，要进行目标的拆分。尤其要设计一些正反馈，必须要有短线的小目标，这样一步一步给自己正反馈，才能逐步坚持下去。
之后的任何一个大目标，都要进行目标分解，设计正反馈。
3、每日思考，培养专注力
专注提高做事效率。以后要分辨每一项事情，是在培养低级头脑，还是高级头脑。有了觉察，就能逐渐让自己在正轨上。
每天坚持思考，训练自己的思考能力。以后的007要进行日更，要求不高，每天要至少21字，记录一个思考、一个想法、一个觉察。
