当我们说到ego或者小我，我们说与其是头脑中升起来的人格，不如说是一个分离幻象以及它创造的身体、能量体。
头脑是一个显示器，用来显化潜意识，释放平衡潜意识。如果我们去关注念头，不如去关注念头后面，头脑究竟想显示什么潜意识。这样的观察不能通过分析，只能通过感受。
潜意识有释放自己的倾向，头脑是一个主要的渠道，同时，它也以此为线索链接相同频率的外在世界，意图从外界看见自己：你看，我就是这样的。
这样的一个反应机制很真实的构建了显化的、活跃的、我们所见的世界：人会生老病死、生命有各种制约、需要努力、有善恶、有高低
所有的疗愈，都在意图整理释放潜意识。这必然将帮助我们构建一个更加协调的、轻松的、释然的自我或者小我。
但是，疗愈如果只是为了“拯救”小我、改善小我，那这件事就变得像是拿智能手机只玩黑白俄罗斯方块。
疗愈也好、禅定也好、修能量体也好，只不过为了让我们更加轻松看见“本来面貌”
因为你在红尘滚滚、伤痕累累中，很难辨识出你的真面目。你把一个小我的“幻影”当真，并且不断去修理他。这显然是一件荒谬的事情。
疗愈是为了让你有一个瞥见、一个顿悟，增强你的信心，让你至少能辨识出来，自己确实长时间活在幻觉中沉浮不安。让你能沿着那个顿悟最终破除一切无明。
对于幻影，最好的办法就是看见：看见身心一起制动的小我模式，看见幻相之中的身体、头脑是如何让自己时刻活在一个“堪忍”世界之中，而看不见世界本身在每一个当下时有时无，即有即空。
真理其实是不需要任何人去“证”“得”“悟”…
如果有什么需要去做的话，大概就是让真理显化出来。那可能需要耗费很多时间把自己磨练成法器。这个法器本身有因缘和合。疗愈、修能量是在这个层面的事情。
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