2019年12月10日，朱丹日精进，持续1141天，

父母从小就应该给孩子植入这样的价值观：生活在于要有完整的生活品质观念。物质并非生活品质的唯一精髓，在生活品质中，引入文化的素养才能够提升人类的灵性。

假如父母能够持续的用心，从小就植入孩子完整的生活品质价值观，并实践与生活中，等孩子长大后，自己面对人生时，也懂得在生活中找到身心灵的平衡，从而掌握生命的主动权，而不被外在的人事物反制击败，才能立于不败之地。

父母应该做到以下几方面：

在生活中，随时随地激发孩子的好奇心，进而主动探索，从中学习。

培养孩子正向思考，相信一直努力就会成功。学习信赖他人，引入更多的助力。

让孩子了解没有人是完美的，引导孩子认同自己的优势与劣势，充分发挥优势扭转劣势。

引导孩子从观察中学模仿学习，进而主动参与这种活动与事物。唯有勤手做，学到的才是自己终身的能力。

提供孩子娱乐中学习创造性的思考，并进行创作。

与孩子共同建立令人感动的记忆，在做扩散性思考与发挥。2019年12月11日，朱丹日精进，持续1142天，️没有觉察，就谈不上改变。觉察不是觉察他人，而是觉察自我，我为啥有这个感受？我这个感受背后的价值观是……

️ 教师需要具备清醒的道德意识，清醒的道德意识通过安静、耐心、慈爱以及谦逊表现出来。美德才是教师应具备的主要素养，并非语言教导。

          ——玛丽亚·蒙特梭利

️如果有时已经有了当下对你不利的结果，也无伤大雅，把握好下一次的机会，把这一次当成下一次的成长[玫瑰]2019年12月12日，朱丹日精进，持续1143天，

️今日体验：第一次尝试做蒙特梭利园的心态和销售培训，带着敬畏，带着谦逊，整合❤️完善，这是今年非常棒的一项礼物真的卓越教育工作者是把财务，股东，客户，儿童成长的价值一并考虑在内。

️自我肯定的人能够却是真实的自我提醒自己自己拥有的最有价值的强项，让他们随时随地处在中正的状态不急躁不焦虑。

️我们认为自己是怎样的人，就能让自己更容易亲近最深层的自己，我们真实的自我状态是、最无畏的自己。并不是操弄心里壮大，自己，或者说引号，我是最会做这件事的人，或者我是赢家。你最无畏的自己适应，你连介绍自己的价值观特征与强项而浮现，并且你知道自己可以自动并真诚的透过你的行动互动把它展现出来，这就是所谓的相信你自己的故事。2019年12月13日，朱丹日精进持续1144天，

️学习日志：玛丽亚·蒙特梭利：

        美学教育与道德教育都与感觉训练密切相关。提高感觉经验，提高区分各种刺激间细微差别的能力，人类可以通过这样两种方式凝练感觉能力，增添喜悦感。美寓于和谐而非不和谐之中，而和谐意味着亲和力，但是，想得到它，就需要让各种感觉器官更加灵敏才行。

️培训中，一定要渗透体验式学习，我听过了，我忘记了，我看过了，我记住了，我体验了，我理解了。视觉对于听觉来说，更胜一筹，而感觉对于视听觉来说，更加的有杀伤力。2019年12月14日，朱丹日精进，持续1145天。

你可以有两种选择：

一在失败中放弃，二是在失败中再尝试。

人生就是在不断的失控中前进。

控制想法和情绪是没有办法做到的。

我们应该学会的是接纳。2019年12月15日，朱丹日精进，今日体验：

️在今天培训中进行集体催眠，触动到了集体的潜意识伤痛层面。觉察当下自我卡住了，寻找资源后，我迅速地回到coach状态，用时间线帮助学员做了一次简单地清理。感觉效果还不是特别满意，复盘：当我们链接到潜意识伤痛时，需要即使觉察，喊“慢下来，停”然后引导学员看到伤痛背后的正向意图。进行转化。

️为什么要了解自己的天赋优势，这样子能够快速地寻找到最适合你自己的方法活出自己达成目标。同时我们也要看到我们的弱项，在今后的生活工作中，凡是遇到因为弱点卡住的状态，能够不再那么纠结，寻找到相适应的资源来帮助自己实现目标。

️今晚加油出了点小插曲，换了3个加油站，当面对那些因为内在低自尊水平的人攻击时，已经没有情绪了，有的感受是同情和怜悯，到最后一家加油站时，成功的赋能了两名工作人员，把平和和快乐带给他们，感觉很棒！

️我们见到别人第一面的印象，那在潜意识都会问两个问题，一是这个人是值得信任的吗？二是这个人是值得尊敬的吗？

让自己值得信任和尊敬，就是具备亲和感，亲和感是一种内在非常强大的能量。2019年12月16日，朱丹日精进，持续1147天，我们的小我创造了一个管道，通过这个管道灵魂表达自己的活力和生命力，当小我健康与灵魂同步时，管道是畅通的。当小我膨胀或泄气、僵化或被生存所桎梏时，管道就是阻塞或关闭的。

小我和灵魂这两个方面对于健康卓越的人生都是非常的，有必要，我们想我的首要问题是我们要为自己实现什么？也就是说我们的雄心和角色是什么？我想为自己创造什么样的生活？为了创造想要的生活，我想要成为什么样的人。这些都是关于实现自己梦想的，而灵魂的首要问题就是我们的在我们所在的更大系统中，我们的愿景和使命是什么？我想通过我为这个超越我之上的世界创造些什么呢？以及实现愿景会让我给这个世界带来什么独特的贡献。

从更深的层面上来看，我们的愿景、使命、野心和角色都是我们通过身体思想带到这个世界根本生命力的体现。我们了解这种根本生命力，并通过感受到热情与其连接。2019年12月17日，朱丹日精进，持续1148天。

️有安全感的高自尊是发自内在的。他不需要外在的认可来壮大，也不会一发现威胁迹象就乱了脚步，有坚实自我价值感的人，会反映在他们处理挑战与关系的方法，既健全又有效，这让他们更有韧性，态度更开放。

️拖延症是用行为来证明：我可以做我自己。

️内心越强大，学会倾听倾听，但不一定是吸纳。因为如果我们太过于在乎，吸纳别人的想法就往往会在和别人的交往中迷失自己。

️心理学家荣格认为，人类最重要的发展过程是把各个部分整合起来：意识与潜意识的整合，意象与经验的整合，和谐与不和谐的整合。他将这一生的整合称为个体化的过程，个体化就是让你真实的人格面对面，透过个体化，他说：人会变得和谐，平静，成熟。

当我们达成内在心理一致性，也就是情绪、思维、身体、脸部表情、行为都和谐一致的时候，就是我们的最佳状态。2019年12月18日，朱丹日精进，持续1149天，

️学习分享：

再健康的环境中，孩子也会有受伤的时刻，个体心理学认为，童年的不愉快经历很可能会被赋予大相径庭的含义，因此导出截然不同的对于生命意义的解读。比如，一段不愉快的经历如果对未来产生影响，人们就会无法释怀。有人会想：“我们必须努力改变这样不幸的状态，确保我们的孩子能够在好一些的环境下成长，而另一个人的是觉得：“生命太不公平了！”其他人总是那么幸运，既然老天这样对待我，我何苦要对这个世界好？”

不同的价值观将会决定这三种人未来对于生命中的经历和经验的看法，同时会决定她的行为，结果。

️你注意到什么就说明

你为什么样的能量所吸引，同时也要觉察到是什么样的能量正在催眠你。这种能量对你未来目标是有帮助吗？

️任何一件事情，10%源自于事情本身，90%来自于你对事情的看法。你的看法中有你的评断，你的评断是正向的，就会让这件事情给你增加能量，你的评断是负向的，就会拉低自己的能量。

️当我们受到他人的评判和质疑时，往往会有受伤的感觉，因为他触动了童年的伤害：你最信任，最爱的人——你的父母在质疑你，不认可你，不爱你，因为触动的是底层的伤痛，所以当下反应很大，进入崩溃状态，无法保持中正状态。自然会带着进攻或者逃避的状态来处理后面的事，因为潜意识已经植入了非常糟糕的前提假设。

️关系会有助于我们成长，关系中，我们会在他人身上学习到很多闪光点，迎接进来，那就会成为你的资源。

️最近遇到了一个意大利蒙特梭利国家工程的园长，她把我屏蔽了，我有点好奇，因为我们并不熟悉，沟通后，她说觉得我是李老师的死粉，她说她把很多国家工程的同学全部屏蔽了，是因为之前和李老师的互动中，自己感觉收到了伤害，她表示未来再也不会送老师去参加国家工程的培训，她会让老师培训也是会送去参加AMS的培训，尽管她很认可意大利专家，但她对李老师有很大评判，说了很多自己的观点，她觉得郑州儿童之家不太成熟，去观察时只有一个孩子，没有AMs的孩子多，时间也没有AMS沉淀的长……不成熟

，当下，我似乎也有点受了影响，思考过后，突然想到了一个巴菲特的故事，

问：当你去买牛的时候，你会更外乎那个卖牛人对客户的态度？还是在乎那头牛的品质？巴菲特的爸爸从小就教育他，任何时候不要听买牛人说的，要看那头牛。2019年12月19日，朱丹日精进，持续1150天，学习分享

自我觉察某种意义上来说是一种状态的管理，是自我的一种最佳状态，什么是最佳状态呢？

️真实的自我，真实的自我是一种经验，一种状态，也就是真实做自己的主观感受，知道并感觉自己做了最真诚，用最勇敢的自己的那种经验。

你的真实最佳自我，你最无为的自己，并不是操弄心里，壮大自己，或者说我是最会做这件事的人或我是赢家，你是最无为的自己是最易连接到自己的价值感，特质。并且你知道可以自动，并真诚地，透过你的行动互动，把它展现出来，这就是所谓的相信你自己的故事。

️个人权利。个人权利就是控制自己的状态与行为的能力，当我们感到无力感就会减弱，我们信任自己的能力，如果我们自己无法信任自己就无法让别人建立对我们的信任个人权利的特征是从别人的主导性中解放出来的能力。他源源不断的，他是取用无穷尽的内在资源是我们最勇敢的自我个人权利，让我们心胸更开阔，更积极更能承受风险，也因此更有可能会注意到掌握机会带来的好处。

简而言之，社会权利去控制别人状态与行为的能力。个人权利就是我们控制自己的状态与行为的能力。

️每一个人内在都有一个我不够好的声音，那个就叫做冒牌者症或冒牌者恐惧症。

尽管很多人外在很有成就，但他们内心恐惧自己，是在骗人，他们相信那些成就并不归功于他们自己的能力，而应该只是运气好，或是会做人，这些人很出色，却都感觉自己并不配在那里，而每个人在自己的体验中都感到好孤独。2019年12月20日，朱丹日精进，持续1151天。

所谓的运气就是你自己觉得你是一个很幸运的人！

计划内的，意外的，只要是你真心想要的都会来到你的身边。今天的行程很充实，同时也有一些思考🤔

️心蒙幼儿园的设计获得了国际奖，开放的教室很美！视觉化效果非常棒，整个设备和师资都体现了投资人巨大的教育诚意，同时思考这样的开放玻璃是为了让家长看到高大上的教室教具和看孩子工作，还是真的“以孩子为中心”，培养他们的专注力？做到每一个细节，行为尊重儿童？设计师真的需要了解到蒙特梭利理念！或许在他们定稿的时候，园长应该提出这样的教室里，目标是培养有专注力的孩子吗？

个人觉得应该展示教育的目标和使命，让每一个工作人员铭记于心❤️。

️迈索博儿童之家校长的气质和态度非常棒，能坚守9年蒙特梭利教育，着实让人钦佩。真的感受到蒙特梭利文化的沉淀[爱心][玫瑰]或许是之前也观摩了欧洲的教育，对于园长打断老师和孩子去说有客人来……觉得一丝遗憾。

整个尊重儿童的理念，真的需要渗透到每一刻的觉察和反思。

️真正的教育就是一套做人的哲学！2019年12月21日，朱丹日精进，持续1152天，今天组织完成了第一次的卓越元素解码成长小组，非常成功，感受到场域的高能量，

觉察️一个好的培训流程是不费力的，只要安排好流程，抱持场域，不评判，托起，信任集体智慧，会有无数的闪光点让我们欣喜！

觉察️下午参加鲁迪师兄的课程，体会最深的是最后那个举手的环节，很多时候我们都答应了尽全力去完成，但是却没有竭尽全力，需要不断的刺激和引导才会做，而我们自己也不觉察，不知道我们自己为啥这么做？假如我们做任何事情一开始就是竭尽全力，还用的了后面的重复吗？因为我们的心智模式就是能省则省。

️所谓幸福的能力就是好奇心。

️亲密关系中，如果我们双方有一方能连接上一个更大的梦想，另一方全力支持，或者是双方共同成长，这段关系才有办法持续。