“无论战乱,瘟疫,贫穷,只要给他们一团火,他们就能跳起来,” 这是电影《战狼》里面的一句台词，也许很多人听了这句话，觉得非洲人没心没肝，下一刻就有恐怖分子枪杀，这一刻还在跳舞，其实这是人活在当下的最高境界，记得有一本书名叫“关键时刻”，作者告诉我们关键时刻就是“现在，现在，现在”。有谁可以改变过去？有谁可以主宰未来？我们唯一能主宰的就是当下这一刻，这一秒钟。这一刻，我们想开心就开心，想思考就思考，想坚强就坚强，想软弱就软弱，想哭就能哭，想笑就能笑，谁也阻挡不了我们，因为当下这一刻是属于我们的。
有一天早晨我起床后特别累，因为做了一晚上噩梦，中间惊醒了很多次，起来后无精打彩，头昏脑胀，感觉这样的状态一天都做不了什么事情，而且心情特别烦躁，无力地坐在沙发上，家人和我说话，我就想发火，心里想“我状态这么差，你还指挥我干活？也不安慰一下，一点都不理解人”。然后在沙发上蔫蔫地坐了5分钟，心里一直在斗争今天该怎么过，然后忽然间眼前一亮，我为什么要选择无精打彩，心里不爽地过一天呢？这样对我有什么好处？我完全可以选择开心地过这一天啊，只有我自己可以作主，我选择怎样的心情，既然我可以为当下作主，那我当然选择积极地过这一天啊。于是我换好衣服，吃了早餐，一个人去看电影去了，非常开心。
经过那天心情的瞬间转化，我发现为自己作主的感觉太好了，别人根本无法影响自己。去年我曾经听过包剑英老师的讲课，他讲到了“看法”。所有影响一个人情绪的东西根本不是事件本身，而是我们对这个事件的看法，比如你走在大街上，有人忽然泼了一盆水到你脸上，你是不是非常气愤，觉得很倒霉，你会觉得让你生气的是那一盆泼过来的水，但是去过泰国泼水节的朋友们就知道，被泼很多盆水非常开心，没人泼过来水倒还不高兴了，所以是泼水这个事情让我们生气，还是我们对泼水这件事情的“看法”让我们生气？ 上个月我婆婆在家里摔倒了，头着地，然后送去医院，当时大家都非常郁闷，觉得怎么这样啊，摔跤这么严重，如果小心一点就不会摔跤，这样就不用住院了。所以大家认为摔跤这件事情让我们很难受，后来去了医院检查头部发现头部有一颗瘤，还好发现的早，做了手术就好了，这时我们倒是非常庆幸摔了这一跤，否则怎么能检查到头部的瘤？所以仔细想了想，摔跤这件事情本身影响了大家的心情吗？根本不是，而是我们对摔跤的“看法”影响了我们的心情，如果当时摔跤了，我们选择平静的心情，那么我们就会发现心情和摔跤的事件是没有关系的。
以前在心灵鸡汤里面听到一句话“人生不如意者十之八九，我们要选择淡然面对”，当时觉得这鸡汤太虚了，现在发现不是鸡汤，是人生的定律，如果我们祈求整个人生一直都是顺利的，那这是不可能的，没有这样的人生，所以无论发生什么事情，我们可以选择当下的态度，只要改变我们心中的看法，就可以改变生活的态度，只要活好每一个当下，这就足够了。
科学研究讲过，每个人的头脑在同一个时间会有1000多种念头飘过，这是多么恐怖的数字，因为1000多种念头的存在，让我们很难活在当下，要么是回忆过去，要么是焦虑未来，如果我们此时此刻脑子里只有一个当下的念头，那么我们做任何事情都会有神奇的效率，可以完成以前无法完成的任务。我觉得活在当下是我们一生的修炼。
回到战狼里面的那句话“只要给他们一团火,他们就能跳起来”，现在有火，为何不跳呢？等到下一刻死在恐怖分子的枪下的时候，多么遗憾有火的时候不跳一下舞？
