第18天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?小红
2、他几岁了?12/3
3、他现在是什么状态?呆
4、他有什么愿望吗?整洁
5、他有话跟你讲吗?有
6、如果有,讲什么?能帮我梳头吗
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?邋遢
8、这张牌和我有什么联系?
曾想给自己改名叫**红,还是跟我妈的姓,还觉得好听,其实土得掉渣啦。12/3是小学升初中,小学是在一个郊区(城乡结合部)的学校,考上市里的学校后,发现那些孩子都好洋气,不一样的。而且他们好多人幼儿园就在一起上的,互相之间都认识,我就认识两个人。应该是有自卑的。我现在也是很邋遢,宅在家里。接触到一些人,总觉得没办法和别人的圈子融进去,似乎我从来就不是一个容易和别人成为朋友的人,这些年只是在为了如此而牺牲了很多真实的自己。
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?
觉得自己本来就不好,做了也不会好到哪里去。
英雄卡
今天会看到自己的一个巨大的阴影?
揭秘:今天看了五月天的MV《成名在望》,跟这个情境很像!
那是个很有情节的故事,是五月天拍给自己的大片。讲述喜爱吉他和音乐的少年,坚持自己所爱,被父母反对,最终得已实现愿望,签约滚石,但后来也并没有躲过成名后的一些冲突,质疑等。
开头就是一只特种部队破门而入,其实那个人是少年的爸爸。和卡牌上很像。有误会的解除,有没看见的部分。
今晚小组作业练习:
1、人像卡
三张:代表“快进”的自己
三张:代表“慢版”的自己
三张:代表按照生命韵律正常的自己
2、复原卡
一张:“快进”的自己 让我学到什么功课?
一张:“慢版”的自己 让我学到什么功课?
一张:按照生命韵律正常的自己 让我学到什么功课?
快进的自己分别是:
希望跳脱出来看世界的自己,
希望自己有魅力,
总想证明自己被爱(自我认定是其实从来没人爱我)
快进的自己让我学到的是,学会观察,不要妄下定论
慢版的自己分别是:
胆怯的,假装淡定的,邋遢的
让我学到的是,每个人都有自己的使命,不必羡慕任何人
代表生命韵律正常的自己:
感情丰富,喜欢稀奇的东西,自己帮助自己
让我学到的是,每个生命都是宝贵的
最有感觉的几张
一排二,一个有魅力,温和的人,想到曾经的一个领导,自己很渴望成为那样的人,可能常常会因为心急而跳步,看不到全貌。
二排三,今天的每日一抽,想到妈妈那时候没空管我,自己心中有怨念。今天还发现自己好多眼霜,从来没用完过,因为我眼睛有很多细纹,特别爱买,买很多。我妈从来没管过我这些,包括来大姨妈,乳房发育,用护肤品,都没有告诉过我该怎么弄,所以都没有“发育好”或者早一点保养。又在指责妈妈。
三排一,其实第一个看到的就是他,我的初恋。代表正常节奏的自己,突然觉得自己喜欢他也很正常。
想到自己对生命(其他生命)缺乏敬畏心,太心急,以及只顾看别人的好。