多少个周末发誓要早起
每一次却都是被活活饿醒
总是安慰自己再睡会没关系
无奈肚子咕咕叫总是在提醒你
“早餐”、“早餐”,你到底在哪里
......
这个周末你吃早餐了吗?
在经历了无数个饿的将要灵魂脱壳的早晨,以及二十多个纠结是否下楼买早餐的寒冬,我终于在我此生最爱的大床上,创作了一本《速成早餐秘籍》,自从有了这本巨著,爱情圆满了,工作顺利了,最最最重要的是身材愈发圆滚的迷人了。下面给大家分享一下这几个周末早上常吃的一些早餐。
香甜软糯粽子 / 5分钟
适合冰箱还有粽子的,没有的就别看了,我冰箱还真的就有了。早晨醒来,从冰箱拿出一个粽子,在锅上蒸上个几分钟,解开粽子的红绳,打开青叶,露出里面圆滚滚莹白如玉的香糯团子,然后浇上一大勺蜂蜜,喉咙里的馋虫顿时就忍不住往外爬,还等不及稍微凉会儿,就赶紧用筷子夹了往嘴里送,香甜软糯的令人舒畅极了。一共五分钟就可以搞定了。
豆沙馒头卷 / 30分钟
舀几勺面粉,加上些水、白糖、酵母和成面团,发酵好后擀成薄皮(夏天一般15-20分钟就发酵好了),卷上一些红豆沙(我上次用红豆自制了一堆红豆沙放冰箱,其实超市也有现成的卖,但总感觉自己做的好吃到爆),再撒上些葡萄干或者蔓越莓干(有什么干就撒什么吧),然后卷起来切成小块,上锅蒸个七八分钟就可以吃了,话说我一次最少能吃五个。一共30分钟可以搞定。最好多做些,然后没吃完的放冰箱里冷冻,早上起来拿出来蒸个5分钟就可以吃了。
藕粉糖桂花糕 / 20分钟
这个没有藕粉的就不要看了,我家正好有一堆没用过的藕粉。将冰糖、荸荠(这个没有没关系)切成小丁,调入藕粉白浆中,再加勺糯米粉和匀,表面淋上一层糖桂花,进入笼屉不到一刻,拿出来就是一甑晶莹的藕粉糖桂花糕,闻起来十分香甜。20分钟就可以搞定。
汤馄饨 / 30分钟
也可以来个汤馄饨,白面二斤,少许盐,加水和匀后,得反复揉搓几十遍,末了掺一点绿豆粉擀皮,馄饨皮擀得越薄越好,而肉馅也最好是精瘦肉,去干净皮、筋、肥膘,加辣椒面、芝麻、盐、素油等,起锅的开水不能太多,锅里可以先放些筷子做衬底,这样水沸腾起了以后馄饨才不会破,后再加入鸡架鸡骨头熬得汤(这个可以之前熬好放在冰箱的冰格里面,要用的时候抠出两块来用就好了)。馄饨下锅后,先不搅动,汤一遍沸腾一边洒进冷水,也不盖锅盖,直至馄饨浮起,这样才能做出来的馄饨看着一只只都是白胀胀的,而且闻起来带有浓郁的肉香味,面皮吃起来也坚韧而口感润滑。这个第一次做不熟练得估计30分钟吧,不过一次多做点啊,我都是做很多,然后吃剩下的冷冻起来下次吃。
低脂早餐燕麦 / 20分钟
燕麦还没吃完快过期的可以赶紧试试啊,前一晚把燕麦和牛奶泡在一起,早上起来,拿出来,打个鸡蛋放在里面,然后看看家里有什么切好的水果扔里面就好了,我家有个香蕉快烂了,我扔里面了,再有什么葡萄干啊、核桃什么的坚果扔里面就好了。放入烤箱180度烘烤20分钟就好啦。开吃吧。
西红柿疙瘩汤 / 10分钟
这是从北京学来的一道懒人早餐午餐晚餐,自从学会了这个,我们家冰箱就长期囤有西红柿了。舀一碗面粉,把水龙头调到最小,就是那种滴水的状态,然后把面粉放在下面,一会儿差不多就都成面粉疙瘩了,放旁边备用。然后切好西红柿扔锅里炒,炒出汁来了加水,水烧开了面疙瘩扔进去,打个鸡蛋放进去,有什么青菜往里面放就好了,出锅,开吃,我一般十分钟就搞定的,冬天来一碗胃那个温暖啊。
葱油拌面 / 10分钟
夏天我的最爱,可惜一起住的人早上不喜欢吃凉得,只好改成温热版本了。先用小葱炸葱油,备用。煮好的面条放入凉水冲几遍加上葱油、酱油、老抽拌一拌就好了,简单吧,10分钟就能搞定,可是真的超级好吃。
还有手抓饼、豆渣饼、鸡蛋饼、山药包子、西红柿鸡蛋粉、简易披萨、蛋挞、酒酿汤圆......反正这个周末我又囤了一冰箱了......