养育孩子真的像是一个升级打怪的过程，最近又有新的“怪”出现，促使老母亲又投入到研究和学习的“续命”状态~

先是英语课老师跟我反映说Cooper上课画画的时候总是喜欢把彩笔放到嘴巴里，后来又反映说喜欢咬衣角、咬拉链，接着是幼儿园老师反映说在幼儿园喜欢咬保护桌角的海绵，在家里也发现又开始吃手、咬玩具，Cooper已经五岁了， “口欲期”（0~1岁）早就已经过去了啊，这是什么情况？

于是老母亲开始翻书、上网、查资料，然后恍然大悟，原来这种现象在心理学当中称为“退行”。

心理学的专业释义如下： 退行（regression）是弗洛伊德提出的心理防御机制，是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以原始、幼稚的方法来应付当前情景，来降低自己的焦虑。退行的五种基本类型：口欲、肛欲，第一生殖器期、潜伏期，青春期，任何一个时期的儿童都可以将他们的功能转变到一个更早的时期。

同时，儿童心理学认为孩子在成长过程中，不管是生理或心理上，整体发展都呈上升趋势，只是有时候会停顿一下。排除疾病等生理因素，孩子“退化行为"的出现，通常是因为情感挫折或生活环境改变所引起的。任何外界环境，或是家庭内部的微小改变，对孩子来说，都可能造成巨大的压力。他们因此会表现出“我还是小小孩”的各种依赖，倒退行为。

老母亲自己划重点： 也就是说，孩子通过退行行为，通过心理防御行为表现或表达出自己内心的冲突、伤害、难过、纠结等，尤其是对小年龄段或不善于表达且敏感的孩子，这是一种“外显”表达行为，这也是一种“自我拯救”的方式。

了解到这些，我恍然意识到，不仅仅是吃手，Cooper最近也总是要频繁的亲亲抱抱，出去的时候又开始要妈妈抱，穿衣服的时候也总是要妈妈穿，讲故事也总是要妈妈讲，早上的分离焦虑又开始出现……

好庆幸自己带着觉察和好奇心去研究和学习，没有武断的给孩子“贴标签”。他是在通过这种方式来告诉爸爸妈妈，我需要帮助，我需要关爱……

突然想到在《游戏力II》封面上的那段话：成人总以为，“童年”就应该满是快乐和幸福，然而我们搞错了（或者忘记了），真正的童年是各种元素的混合，不仅有好奇、兴奋和幻想，而且还有恐惧、愤怒和悲伤。有时候孩子需要的不仅仅是接纳和等待，他还需要我们主动伸出援手。

所以Cooper的“退行”，正是需要我主动伸出援手的时刻啊！那么接下来该怎么办呢？

首先老母亲果断跳出“问题区”，自己先调整好焦虑的情绪，“续命”以后“满血复活”！

接着把P.E.T.的各种技巧再度组合装备好，继续“升级打怪”之路：（具体做了些啥？列出来分享给大家，不过可能在某些父母看起来这些都是很“惯”孩子的行为哈，我想说其实每个人的接纳度是不同的，大家如果想要借鉴可以先问问自己是不是真的可以接受哈）

孩子既然退行到“口欲期”来进行“自我拯救”，那首先不能断了他这条“自我拯救”之路。于是我上网买了婴儿牙胶，跟Cooper说好如果在家想要咬东西可以咬牙胶（投其所好买了可爱的长颈鹿和草莓造型的牙胶，他拿到的时候放在嘴巴里先是咬了几下，然后又跟我确认了好几次这个叫“牙什么”，“可以咬的吗”才放心）。在家给他勤洗手，经常玩的玩具也给他重新清洗干净，不强行阻止他吃手和吃玩具。

然后跟他解释幼儿园里的海绵桌角是保护小朋友们不被撞到的，如果咬坏了就不能保护大家了，然后上网又买了一些海绵桌角，让他带到幼儿园交给老师，重新把桌角保护好。

调整环境，尽量不给他穿带拉链或者带扣子的衣服去上英语课（我发现只有上英语课的时候有咬衣服咬拉链的情况出现）。

还有就是跟幼儿园老师和英语课老师保持沟通，了解在幼儿园或者英语课上可能会让他焦虑的原因。之前Cooper有说过害怕幼儿园，因为有会叫的小动物（后来跟老师核实，又跟他核实，才发现是他看的某一本书里有很多动物，动物本身不会叫，但是形象都是在说话或者是在叫的样子，是他自己幻想出来的“叫声”）；英语课上也是有说过害怕看某些卡通形象，而且最近英语课的难度加大开始说一些他不熟悉的单词和句子，感觉他也不像之前学字母、数字和颜色的时候那么有热情和兴趣了，每次都会说不要去上英语课，这些都可能是产生压力或者焦虑的原因…

然后最最最重要的就是无条件的满足和接纳他的“退行”，要亲亲抱抱的时候就把他当成小宝宝一样亲他抱他；出门要妈妈抱就尽量满足，妈妈实在抱不动了就换爸爸抱，或者如实告诉他“妈妈实在抱不动了，妈妈需要休息一下”或者现场口头第三法（他有时候就会说妈妈背我或者爬上楼梯再抱我等等，当然也还是有哭闹必须要抱的时候）；早上早点起床留足够的时间跟他互动，帮他穿衣服，陪他吃早饭，尽量缓解分离焦虑；周末尽量多陪伴（最近周末的时间更多的会花在自己想做的事情上，陪他的时间没有像以前那么多，可能对他也有影响），李先生也近期安排了短途的出行计划，增加一家三口的亲密时间……

正如李雪在《当我遇见一个人》这本书中说的那样：只要父母全然的满足孩子的退行，细心观察，一定会发现孩子“不合理行为”的背后，有成长变化正在发生。他与父母之间的情感流动正在不断增加，每个人的内在都有疗愈的种子，无论创伤多严重，只要遇到合适的环境，疗愈都会发生。

我知道所有这些都不会是短期就能奏效的，而且还有可能会持续很长一段时间才能奏效（之前Cooper总是动手打人的情况也是大概持续了大半年的时间才缓解）。这些做法（其实就是在践行P.E.T.）真的不是“高效”的选择，但是对于我来说，这是践行“爱”并且行之“有效”的选择，因为我更看重的不是最终解决那些所谓的“问题”，而是过程中和孩子之间的亲密关系，是“没有伤害”的处理方式，是把“成长的机会”留给孩子的尊重，是让他按照自己的“生长节奏”在爱的土壤里长大的允许。

人本主义心理学（也是P.E.T.的基石，创始人托马斯.戈登博士就是师从人本主义心理学之父卡尔.罗杰斯）最强调的一个观点是说：人在安全的环境之下，会自己朝着正向发展！

所以，我真的愿意相信，孩子的每个行为背后都有着最正向的意图！

以上，共勉！