为了获得知识,你还用糟糕的记忆力折磨你么?《这样读书就够了》

由于我们的时间和精力不够,我们也许好久都没有看书了。也可能断断续续的看了一本书,但是因为没有明确的阅读目的,对于读过的书没有什么感触。或者我们看了一本书,过几天我们已将书中的内容忘得精光,就像是耳旁风,书本内容就只是我们眼睛的过客。


现在有一种阅读方法不需要我们大家再挑战自己糟糕的记忆力,就可以让书本的知识为我所用,转化为我们的能力,这就是拆书帮的便签阅读法。

便签阅读法有三个特征:一、不会因为阅读带来焦虑和压力而成为生存负担,不要求用整块时间,用零碎时间即可完成。二、以学习者为核心,而不是以书和培训师为核心。三、致力于能力提升和行为改变,而不是致力于知识的整理与记忆。这三个特征完全符合成人学习的五个特点:自我导向、关联经验、强调实践、聚焦于解决问题、内在驱动。


便签读书法的操作步骤:


R(Reading):在读书时,遇到某一个有启发的段落或者片段,停下阅读并且划下来。

I (Interpretation):用自己的话复述原文知识,写出自己的理解,这一步达到的是理解知识本身是什么的程度。

A(Appropriation)1: 写下和这个知识有关的自己的经验,回顾自己有没有经历过或见到过类似的事情、情景。通过反思自己的相关经验,让这个知识真正和自己相关。

A(Appropriation)2: 写下针对这个知识自己可以如何进行下一步行动,今后如何应用,让知识真正在自己的生活里发挥作用。

便签读书法的实例:


便签读书法和王者速度法可以结合使用:

我们用王者速度法30分钟读完一本书后,再用便签阅读法拆解这本书中我们认为重要的那20%,拆解之后我们就有了很多的便签笔记,如果把其中的A2全部拿出来贴在墙上,这就是我们的行动指南!每天看看,提醒自己要做出改变的行为。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,033评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,725评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,473评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,846评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,848评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,691评论 1 282
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,053评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,700评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,856评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,676评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,787评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,430评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,034评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,990评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,218评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,174评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,526评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 第一章 成人学习的三大问题: 没时间,没精力。---压力与学习的矛盾。 生存负载主要是压力,分为外部负载和内部负载...
    Whoisamber阅读 695评论 2 3
  • 前面介绍了如何内化阅读内容的几个小技巧(你真的懂得读书吗?),今天我们介绍一个非常实用的阅读方法——拆书法。 关于...
    凌峰LF阅读 5,714评论 1 19
  • 日落综合征又称"黄昏综合征"或"日落现象",是美国的一些学者提出的概念,用来描述老年痴呆患者在黄昏时分出现一系列的...
    大头vs不愁阅读 1,097评论 0 0
  • 【目录】更多精彩等你哟 【上一章】久违了你的笑 【下一章】秋千上的剪影 【第五章】万一你真是那个小可爱呢 “喂,可...
    小北贝傲雪阅读 390评论 0 4
  • 易旨津要,为易正名,千年迷团,从此理清。 页码五十,轻松研读,深入浅出,古经夙兴。 这篇五十页的小文,是对《周易雅...
    丰铭2015阅读 656评论 0 0