开始是我爸，后面是我，身体都发出了严重的警告。
经常性的头晕目弦，黑眼圈加重，感觉不妙的我，怀着心里的忐忑去看了医生。
医生的话，给了我当头一棒。
原来，我身体的不适主要是因为长时间的熬夜与长时间的面对电子产品导致的。
医生说了一句更可怕的话，我的视力在不断的加深，如果一直这样没有节制下去，很有可能我的眼睛将会废掉。
不记得当时是怎么走出医院的大门的。
我的身体，为我没有节制的生活习惯买了单。
我想，未来的很长一段时间里，我将不敢如此不爱惜自己了。
恰巧，看了石头姑娘的公众号《其实所有的疾病，都有迹可循》，真的算是感同生受。
想起来，在很长的一段时间里，我都是快到凌晨才休息。
想起来，我几乎每天面对电脑与手机的时间都是几个小时以上。
......这样看来，身体不垮才怪呢，更别说是视力下降，经常性的头晕目弦了。
所有的东西，一切都一切，身体的种种不适，其实都是有根源的呀！
我真是开始怀念从前早上的时候经常下去跑步的坚持了。
你是否曾经跟我一样，对生活毫无节制，却浑然不知。
看到冰箱里的冷饮拿出来就喝。
钟情于奶茶一类的东西。
常常熬夜到很晚。
一玩手机跟电脑，就完全忘记了时间。
喜欢吃辛辣等刺激性的食物。
......如此等等，如果有这样的情况，那真的是要注意了。
要知道，所有的东西不是立竿见影的。你的身体不会因为你一两次的行为而出现警报。
相反，当你的毫无节制累计到一定程度上的时候，你的身体便有可能不堪重负了。
是的，所以，别拿自己的身体开玩笑了！
也别侥幸的想着：应该没事的，现在不是没事嘛！
是啊，现在也许没事，以后就不一定了！
生命是爸妈给的，身体是自己的，你自己不爱惜，谁能帮你呢？
同时，情绪对身体也有直接的影响，一个人长时间的消极或者悲观，很有可能引起身体机能的一些紊乱或者病变。
不要随便让一些事情影响到自己的情绪，经历过越来越多的事情的时候，你总会发现，所有的一切，都比不上情绪安稳与身体健康来的重要。
亲眼见到过身边的人不幸得了癌症，而年龄最小的也就跟我同年。
曾经以为，癌症这类的东西离我们很遥远。
后来才知道，其实并不是。
癌症患者在国内来说，几乎都呈现了越来越年轻化的趋势。
在我的家乡，那个有山有水的地方，最近几年，中风患者逐年增加，跟日益变差的生态环境有着密切的关系。
引用那句“如果快乐太难，那就祝你平安。”来表达我衷心的夙愿。
是的，愿你平安，愿你无恙。
