keep用起来

前段时间下了个健身软件，keep。感觉这是一个能让人坚持下来的软件。（其实每次开始健身都是这么说的）。

keep的好处在于，它能帮你测试自己现有的运动能力，根据你自己的需求帮你定制适合你的健身计划。最关键的是，一节活动下来时间十到二十分钟，不会觉得太难坚持。

这个软件上面需要的专业器材比较简单，比如瑜伽垫，或者弹力绳。

试试看我能坚持几天吧！加油！

最后编辑于：2017.12.06 01:32:42

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