今天晚上，用了30分钟的时间，把自己以前的日记看了一下。惊奇的发现，原来一年前的自己是那样的。
一年前自己100公斤，2016年2月份。因为受到刺激，加上自己刚好处于躁狂期，有着旺盛的精力。自己就通过自己疯狂的节食还有早上起来跑步来进行减肥。从2016年2月10号到4月30号左右，有70多天时间。自己通过努力成功减去15公斤。到了5月份，运动戛然而止。现在看来，这应该是周期性的，因为到这个时间点，自己的躁狂期是刚好过去，紧接着是抑郁期。体力，精力，心情都比以前下降太多。以前坚持做的事情，到现在停下也有了合理的解释。
不过也给自己另外的提醒。自己可以周期性去做一些事情，跟随自己的病情变化。心态上，也不要太过于自责自己。顺应自己的病情，该自律的时候自律，该放松的时候放松。但是要保持每天的基本运动，用于维持自己的心境。
一年前，自己关于花钱还处于省钱省钱的阶段。竟然为了节省几块钱而去浪费半天的时间。比如去捡西红柿，比如去菜市场买酸菜。现在想想着实可笑。为了节省钱，到处看免费的视频。
