坚持3天，起码要摆烂1天才能平衡，这就是我，或者说，这就是人性。
我不知道那些把一个习惯坚持十几年的人，是怎么坚持的，除了吃饭睡觉之类的，很难对其他什么事有一种很长久的坚持。
总会有各种各样的借口，累了，心情不好，忙了，只要我不想，我就有100种借口。但只要我想坚持，我想大概只有一个理由，那就是对颓废和摆烂的生活也厌倦了。
这个世界有太多诱惑，短视频，娱乐综艺，各种玲珑满目的商品，还有伤身体的东西等等。也因此，我们现在越来越难以专注，所以才导致坚持很难。
我以前，包括现在还是，总是制定一些很长远的计划，每天要做啥做啥，我现在发现，很幼稚，感觉这样就像一个空想家，晚上思路万千，第二天依旧原路走一遍。
我一直觉得是我的毅力不行，为什么有的人就那么厉害？每天坚持12个小时学习，说干什么就干什么，感觉就是毅力的原因。
直到近几天我才发现，不单单只是毅力的缘故，我觉得毅力确实会影响很多，但方法也重要。
比如，我发现一款app，叫做Todo清单，刚开始我嗤之以鼻，觉得这不就是一种简单的清单管理类工具吗，我以前下载过很多，感觉也没啥作用啊。
但这一款app不同，app的里面就附赠使用方法，就是把每天要做的事列在清单列表里，当然，我觉得不宜过多，3~5个比较适宜。
然后，当你要完成这个任务时，可以就这个任务，使用这款app里的番茄钟，直到任务完成，都可以统计这个任务一共用了多少个番茄，像我，一般一个番茄25分钟。
还是一样，我之前觉得，番茄钟确实是一种提高专注力的方法，但自己也不怎么吃那一套。
直到我今天用了这款app，我发现当我打开番茄钟开始倒计时的时候，我会格外珍惜这25分钟，很有仪式感。
结果显而易见，确实让我读书学习的效率提升了不少。
希望以后尽可能多的再去发现一些有用的东西，助我成长。
