你的时间值多少钱？

我不想说你的时间跟有钱人一样的屁话了。因为这个道理大家都懂，但是还是那句话，听过很多道理，依然过不好这一生。对吗？

那我们今天就来探讨一下，你的时间值多少钱。

每个人生下来，可能身价就完全不一样，但是只有一样东西是一样的——时间。我们在同样的时间里长大。但是为什么这个差距就越来越大？为什么有些人就是比我们更成功。

首先让我们来看看小红的案例。

小红是一个兴趣非常广泛的人，她喜欢尝试各种各样新鲜的事情。

她上个月决定去考一个证，方便未来多一点保障，于是买了书，也参加了书籍的课程。最开始的时候天天都有看书，每天做题看视频。但后来因为参加同事婚礼停了一天，就开始给自己找起了借口。于是就干脆放弃了，却眼睁睁的看着别人都考过了这个证。。。

后来因为喜欢跳舞，她又因为办卡的时间越长的收费越便宜（注意不是整体便宜，而是整个算下来平均单位时间好像便宜）。就办了一个两年的，一开始还蛮有兴致，后面因为连续出差，又开始中断，后面晚上的时间又有点冲突，然后就又放弃了。

然后又觉得画画比较好，又花钱报了一个画画班。结果后面又被其他的事情耽误了，画画也没坚持下来。

从这里看，小红就是个典型的“3分钟热度”青年，她兴趣广泛，但是无法持之以恒，更难说一万小时定律了。

小红是我，也是你，是我们当中的很多个，他们大多会给自己带上“意志力差”，“没有耐性”的借口。说自己天性如此。实际上呢？“3分钟热度”是由于“动力不足”和“行动力没有焦点”等各种原因造成的，只要找出原因，就一定能改变现状。

如何改变“3分钟热度”？

首先，目标明确！

先要设定清晰的目标，有人会说，考证不是目标很明确吗？这的确是个目标，但是这样的目标太大，太遥远。考证是一个结果，但是只有我们过程做到了才能达到这个结果。就像小朋友学习一样，考试的成绩只是一个结果，而只有真正的掌握了学习的每个小的知识点，就自然而然达到这个结果。就像跑马拉松的人，把一个大的目标设置成了一个个小的目标。只有这些小目标，小过程到位了，最终的结果自然而然就是好结果了。

也就是计划不明确，就无法制订明确的行动步骤，也就容易使行动变成镜中花，水中月。

有一个简单的SMART原则跟大家分享一下。可以帮助你认识什么样的目标才是明确和清晰的目标。

她由5个单词组成，分别是：

Specific（具体的），就是指目标应该非常明确，定义不应该是模糊和有歧义的。换句话说，就是一定要有可以考核的量化的指标。比如说进步，比如说读书。怎么样才算进步？怎么样才算读完读懂一本书？

Measurable（可量化的），就是一定要可以衡量。比如怎么才算读完书？是不是写一篇读后感算？是不是有一个具体的成绩才算？

Attainable（可达到的），就是这个目标是可以达到的。通常我们做不到的事情都是因为目标设定的太大。比如5年达到财富自由。口号谁都会喊，但是具体到每一年呢？每一个月？是不是容易很多？所以最好是努努力，伸伸手，踮踮脚能够够得着的目标。这样也可以增加我们的自信心。

Relevant（相关性），就是这个计划最好是跟你其他的计划是相关性的。当你有几个计划都是相关性的时候，可以起到更加好的协同作用和坚持下去的动力。

Time-based（有截止时间的），没有时间的目标就是耍流氓！！！没错！你的目标都没有时间，你觉得你能完成？

NO！

deadline才是第一生产力！！！

所以这也是战胜你的拖延症的好办法哦！

给自己一个倒计时，5分钟，什么都不要想，就只做一件事。你会发现你的效率会出奇的高。

另外找个组织学习也是一个方法哦！找到一批志同道合的人一起学习，你就不甘心被别人落下啦！

还有最好有个监督人，给自己的小目标一点点小奖励，给自己的拖延一些惩罚。坚持下来养成21天的习惯。后面你就能改正过来啦！

还有，如果你真的事情很多怎么办？每个人都只有24小时啊！

水湄姐分享过一个小窍门。请随身携带一个笔记本。放弃电脑吧，这时候越原始的反而越方便，把你的事情都记录下来，然后按照重要和紧急的程度列出来。

然后按照这个顺序去做！保证你可以驾驭你的行程啦。

毕竟我们的收获也是按照二八原则。80%的收获来源于20%的重要的事情上的。

另外她还有一个1年看100本书的计划，像她这种有3个娃，3家公司的创始人是如何做到的？其实也就是好好的利用时间。比如她会在敷面膜，运动不看手机的时候听书，甚至会利用上一切零碎的时间写文章，计划，报告。

最后分享一下日本那个生了五个娃的同时全职工作还考取了哈佛医学博士的宝妈的一些建议。

一：化焦虑为动力。

当事情一多的时候人就非常容易焦虑，其实这些焦虑并不会带来什么好处。反而我们不要去想那么多，尽力去做就是了。反而能一步步坚持下来，并且处理的很好。

二：有些事情就是无法取舍的时候一起进行，比如对于女人来说的生娃和事业。

我曾经有一位经理生完娃后休息了2个月就上岗工作了。而现在的我们却一味的要求休假越长越好。当然我不是倡导这个，但是水湄姐也是这样的。这些事情可以兼顾的话，那么在职场你还有什么需要顾虑的呢？

三：放弃完美主义。

角色多起来，要做的事情必然多起来，那么就不要苛求每一件事做到极致，做到完美。只要尽力去做每一件事。不求有100%的收获，哪怕只有50%的收获都是好的。就像训练营的小伙伴，不求你真的从作业到课程再到分享全部都不落下，起码你能看同学的笔记，自己写作业就是非常棒的了。

四：做最重要的事。

之前已经说过如何划分事情的重要和紧急性了，按照上面的象限顺序去做！那么事情就算没做完，重要的也先做了。或许有些紧急或者不紧急的事情都不那么重要了。

五：早睡早起。

这个也是非常重要的，把你的作息调节到不能配合你的人（比如小朋友）一致。那么早起的话，这个大块的安静的时间对于宝妈来说就显得尤为重要了。

六：借助他人。

专业的事情交给专业的人去做。你更应该专注于时薪更高的事情上面。在生活上面，你不可能是面面俱到的。总是有一堆琐事是需要你去做的，但是这一领域你可能是新手，并且，你不太可能在这一领域取得什么成就，也就是这个领域的时薪是低于你正在做的或者目标时薪。那么何不把这个事情让专业的人去做呢？比如做家务等等。

想想为什么公司要给高管配车？因为你的单位时间更值钱。所以比起路上的交通需要花费的时间，公司更愿意买下这个时间。

七：管理比亲手做更重要。

很多父母会觉得关于孩子的一切都要自己亲手操作比较好。但是你花费了大量的时间去做饭洗衣。结果却是为了赶时间，急急忙忙催促孩子和自己。结果惹毛了孩子，辛苦了自己，最终还没有时间沟通甚至是学习。反而得不偿失。所以这位宝妈会觉得帮孩子选择吃什么比谁来做更重要。每周一，周四的晚餐她会请人按照她的要求来做。周二，周五吃前一天的剩菜。周三外出吃或者简单吃。这样，她和孩子都能吃到饭和菜，而且还能节省时间，还能在吃饭的时候进行愉快的沟通和交流。另外与其跟丈夫斗争谁做的家务量更多。不如把烦恼外包做到人人公平。这样反而更能提高效率。

八：善于利用零碎时间。

把所有的时间划分到15分钟单位。利用扫地，晾衣服，走路，上厕所的一切零碎时间思考问题。方便解决问题或者写报告，回邮件等等。

九：控制情绪。

很多人的大部分时间用来伤心或者焦虑。甚至是八卦！不如利用这个时间去学习吧！

十：最后勇敢踏出第一步。

尽管你可能有一个烦人的娃。但是谁也不能阻止你前进的脚步。虽然周末本来就应该陪娃，但是你还是可以抽出一切可能的小时间，哪怕能学习一点是一点呢！

如果你按照这样管理你的时间，你觉得你还不会超过你的同龄人？你还觉得你的时间不会值钱起来吗？

最后希望以上的这些建议能够帮到你！另外关于时间管理的，我还整理了一篇更加详细的攻略。如果你觉得今天的文章还不够过瘾的话。那么继续关注我吧！