开启内心喜悦的引擎，安驻身心，轻松愉快地回忆“我”今天种下的好种子。

“我”的人生使命：用善业缘起自己的生命状态。成长为成功的榜样。有能力服务所有众生。

谨记金刚咒：你想从人生得到什么，首先就得为别人那么做。

“我”近期最想实现的目标是：7月31日前月收入翻倍。帮助老公创造事业成功。对应的种子：财富种子。领导力种子。智慧种子。志同道合（专注倾听他人的种子）带着“我”的目标百分百实现的感觉（如在播种时有怀疑则是在杀死好种子，对金刚经的信心会保护我们的好种子）播种下如下好种子：

“我”的财富播种计划：财布施、法布施、无畏布施（怀着感恩心、清净心、恭敬心无相布施）心系众生、心系法界。（法界众生皆在内心）

财布施：积累福德

1.每日例行布施3次。每日存100元钱宝宝给父母。每日捐5元给智库网。每日捐5元给慧心发起的雨花斋餐桌放生。感恩父母给予我生命，给予我机会播种下无量的金钱、安全感的、关爱的种子。感恩格西老师殊盛的教导，将我这个对佛学一窃不通的人领进最殊胜的智慧体系，让我找到我人生的终生的目标。精进修行，直见空性。猛烈随喜格西老师的弘法事业蒸蒸日上。感恩智库网平台给予我机会种下与智慧连接、慷慨的种子。感恩慧心让我遇见雨花斋餐桌放生。感恩慧心的信任给予我机会每周有三天可做收红包义工。随喜红包群诸位同修的慷慨大度！让我种下慷慨、智慧、关爱生命的种子。再次思维餐桌放生背后的意义，通过餐桌放生，断了杀戮，给予义工们培养福得的机会，给予众生听闻佛法的机缘。每次布施金钱时都观想此刻的“我”正在与宇宙的最高能量慈悲与爱相融合，“我”怀着感恩心、清净心、慈悲心将慈悲与爱传递给无边无际的众生。并祈请至高的力量助我实现目标，让我成长为榜样，与众生一起获得自在圆满！雨花斋善款群不断有人在加入，筹到的款也越来越多。

在唯爱会捐步90元支助大学生奖学金项目。

法布施（积累功德）

1.每日利用独处时间学习智慧。

现在一刹那的你是由上一刹那的你而来的，是有因果关系的。今天的你在为明天的你精心准备早餐的话。你也应该更多地帮助和爱护身边的人。

五蕴如同天空的云朵，时而聚合，时而分散。

思考如何不对孩子发火。参与巧瑜群里的五个三共修项目。一天三次对任何人事物思维空性，训练自己尽快回到空性的思维上来。

将一切众生视为自己的母亲。不断地感恩服务回报众生。

在家用家里的对境修，在公司用公司的对境修。外出用外出的对境修。无时无刻不在修行。

谨记：一切外在物的存在都是心的显现。众生在哪？众生在内在投影原里，法界在哪里？在宇宙的哪个位置？法界在内在？众生会投影出现实的众生相。内在和外在本是一体，只是我们感觉它是外在。

继续忆念隆愿老师当初学金刚经时，一个录音听了60多遍，老师为救师兄的母亲，诵经回向5个小时，守到凌晨师兄母亲脱离危险。时时提醒我们将所做功德回向！老师记的笔记也是相当的认真有条理。时刻忆念老师的慈悲，老师以实际行动树立榜样！我也要循环听。发菩提心！

随喜群里师兄们的南京游学活动收获满满，感动满满！

随喜孩子两天来主动吃素食！

2.每日将自己视为管道，将所学智慧分享给他人。分享！分享！分享！自己分享时请佛菩萨加持，发愿分享是为了利益更多的人！鼓励随喜他人的分享！

报名参加巧瑜讲笔的故事的共修。着手准备。

坚持每日英语，再次学英语的目的：一方面为了给孩子树立好良好的榜样，在家营造学习英语的良好氛围。第二方面想突破下自己，用种子法则轻松地提高下自己的英语。了结自己多年来的心结。

无畏布施（每个当下身体力行，在信息高密度呈现时，处理自己的认知障碍，不做就失去了觉察机会。投影高密度的呈现，需要自己回到投影原做功课。颠覆原有认知障碍，输入新的指令。）事情做成功了是境界提升了，没成功是认识到自己的认知障碍，转念改正的机会。

喜乐接受自己所处的任何环境，格西老师为什么去钻石行业，那么脏乱差的环境二十年。为了不忘记空性。对于日常生活中的不如意，正是忆念空性的绝好时机。可去思维，真是太有意思了，这次要告诉我什么呢？并去种下一颗小的好种子。每一个念都是提升自己维度的机会。

每日六时书种子：

1.为老公施与受冥想完成情况：

观想自己吸入伴侣所有的痛苦，所有的焦虑。传递予他所有的喜悦、富足、自在、圆满、给予他我所有的好种子助他心想事成！

记住冥想的意义：通过冥想对象训练专注。所以在冥想中无论何种分神，只要与冥想对象无关，就要放下。及时拉回到冥想对象上来。

冥想的目的就是将所学植入自己的潜意识里。

2.领导力的种子：

1）享受自己的工作，对工作有热情。用三轮体空的方式思维每件细小工作背后的巨大意义，升起强大的动力和热情。

2）帮助每一个与我共事的人，帮助他们获得成功。每天都带着觉知创造办公室和谐气氛。

3.满愿的种子：全心全意陪伴儿子。

4.喜出望外的种子：在生活中制造小惊喜，为父亲打扫卫生，网购。让他开心。帮他买艾炙冶风湿。

5.讲有意义的话的种子：觉知自己的意识，不讲废话。

6.全神贯注聆听的种子：做冥想后将专注的种子回向给老公。与人交流时，进行角色互换。

低频率辐射种子：七种布施

1.颜施（对他人微笑）：每天送孩子路上和同学及同学妈妈问早安，向保安问早安。微笑！

2.言施（鼓励、安慰、称赞、谦让、温柔）赞美同事工作细致。

3.心施（敞开心扉，诚恳待人）：与朋友沟通时，真诚相待，尽力去帮助对方。对自己负百分百责任，接纳自己。

4.眼施(善意的眼光看别人）：多想多看与我相处的人的优点。时时感恩对方对我的帮助。

5.身施（以行动帮助他人）：每日欢喜收拾厨房把家里收拾干净，欢喜地供养家庭。每月向政府交纳税金和社保基金支持公共事业的支出！将工作补贴让给同事，祝福她与家人拥有富足的金钱，一家人开心幸福地生活！随喜她和谐温馨的家庭关系！

6.座施（将自己的座位让给他人）：在地铁主动让位给他人。

7.房施（将自己空下来的房子提供给别人休息）在暑假期间免费提供住房给侄女。并让她如自家般自在的感觉。带她外出增长见识，送给她各种礼物！上学期间，我每月固定时间帮助表姐为侄女转帐，节省了她的时间，每次都说转就转，让侄女尽快收到生活费。感恩她们一家给予我机会种种子。

目标实现后的场景：成为榜样，鼓舞和支持到老公和孩子运用金刚智慧实现人生梦想！一家人和谐美满地生活！一起服务社会，服务众生。在此生直见空性！证得涅槃。

啊，我真的很高兴。我在用一个好的体系，新的体系。我终于明白如何能达成我的目标。我不是去抓取，我把它分享给其他人。这真是一个很棒的体系。

冥想后回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子从内心发送给我的老师！发送给所有众生。发送给我的目标！愿所有人拥有氧气般的金钱！愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功和幸福！